Ya sea que se le acabó el enjuague bucal o porque desea hacer su propio enjuague bucal natural, las recetas que presentamos en este artículo pueden serle muy útiles.
Los enjuagues bucales son especialmente útiles para las personas que padecen de mal aliento y para las mujeres embarazadas que les provoca náuseas el cepillarse los dientes con pasta. Pero en realidad el enjuague bucal debe formar parte de la rutina de higiene oral de todas las personas.
La recomendación general es usarlo dos veces al día una hora después de cepillarse y limpiarse los dientes con hilo dental. La cantidad recomendada es de 20 ml. Se deben hacer gárgaras con el líquido durante un minuto y después escupirlo. Se ha dicho que usar enjuagues bucales muy a menudo que contienen alcohol puede causar cáncer de la boca.
Hervir 2 1/2 tazas de agua mineral o destilada. Agregarle 1 cucharadita de hojas de menta, 1 de hojas de romero y 1 de semillas de anís. Dejar infusionar durante 20 minutos. Dejar enfriar y conservar en una botella. Opcional: si planeas hacer grandes cantidades agrega 1 cucharadita de tintura de mirra como conservante natural.
Enjuague bucal de bicarbonato para un aliento fresco
Mezclar 60 ml de agua, 1/4 cucharadita de bicarbonato, 1 gota de aceite de menta y 1 gota de aceite esencial de tea tree. Mezclar y transferir a un recipiente o botella.
Enjuague bucal antibacteriano
Colocar 30 gramos de clavo de olor o de mirra en polvo en un frasco grande junto con 50 a 100 gramos de romero o hidrastis. Verter agua hirviendo sobre las hierbas. Dejar macerar toda la noche, y colar.
Enjuague bucal de limón, sin menta
Mezclar 3/4 taza de vodka, 20 gotas de aceite esencial de limón y 30 gotas de aceite esencial de bergamota en una botella. Dejar la mezcla macerar durante 1 semana, agitando 1 vez por día. Para usarlo, diluir la mezcla usando 1 parte de la mezcla del enjuague bucal con 3 partes de agua.
Prueba hacer tu propio enjugue bucal casero y natural y verás cómo ya no necesitarás comprar un enjuague comercial.
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