Actrices, futbolistas, modelos y famosos en general desean tener una línea perfecta de la que poder presumir este verano. Sus dietas son muchas veces desconocidas pero ahora han dado a conocer el batido milagroso de espinacas que toman para conseguir un cuerpo perfecto. Jennifer Lopez es una de las primeras que ha reconocido su secreto, tomar un batido diario de espinacas, plátano frio, leche de arroz, almendras y proteína en polvo. La cantante ha reconocido haber perdido 10 kilos gracias al batido
Ingredientes:
- Una banana muy fría o congelada.
- Un puñado de espinacas.
- Una taza de leche de arroz.
- Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.
- Una cucharada de proteína en polvo.
Preparación: Se deben licuar todos los ingredientes y posteriormente mezclarlos hasta que queden uniformes.
Ya que es una comida completa que contiene carbohidratos, vitaminas y proteínas, les recomiendo tomarla en lugar de la cena.
Como con cualquier receta milagrosa, debe ir acompañada de hábitos alimenticios saludables y un régimen de ejercicios.
Importante! 21 Dietas Fuertes de Desintoxicación Para Bajar de Peso, Aumentando Energía y Rejuveneciendo el Cuerpo...Clic Aquí Para Ver
No hay comentarios:
Publicar un comentario