Remedios Naturales Para Bajar La Menstruación

Para toda mujer el ciclo menstrual es un tema delicado, más aún cuando la menstruación no baja, para hoy traemos la solución con remedios caseros. Los retrasos en las mujeres pueden ser muy comunes pero siempre es bueno conocer cuáles son los causantes, para poder detectar el problema si es que lo hay. Una causa común es el embarazo, seguramente es con el primero que lo relacionamos y al instante nos asustamos, pero sí es seguro que un embarazo no es posible, entonces tranquilas porque las soluciones son muy fáciles. Muchas mujeres suelen tener un período irregular ¿qué significa esto? Bueno esto se da en aquellas que su periodo tarda una vez un mes otra un mes y medio otra vez entre medio y así sucesivamente.

Antes que nada y si nuestra seguridad no es la más alta deberíamos hacer un test de embarazo, por lo general no fallan aunque podría suceder de que sí por eso siempre es recomendable hacer más de uno para asegurarnos bien. Si el test no dice que no hay ningún embarazo podemos echar mano a los remedios caseros para la menstruación.

Infusión de ruda: éste té tiene un sabor muy amargo y desagradable, pero resulta muy eficaz tanto para solucionar problemas de retraso así como para calmar los dolores menstruales. El té de canela también tiene los mismos efectos.

Al Tomillo: pon 60 gramos de tomillo y azafrán en partes iguales en 750 ml. De agua. Se hierve hasta que queden aproximadamente 1/3 del volumen de agua. Cuélalo, almacénalo y toma una taza dos veces al día.

Aceite de onagra: la ingesta de aceite de onagra es muy efectivo para regular la menstruación cuando esta se encuentra alterada, ovarios poliquísticos, etc.

Manzanilla: las infusiones de manzanilla son muy eficientes para diferentes alteraciones, entre ellas las digestivas, hace que se regule la menstruación, reduce los dolores menstruales y premenstruales. La manzanilla es además estrogénica, antinflamatoria, sedante y analgésica.

Hierve la entre 6 y 8 cabezuelas de la planta, durante 2 minutos en una taza de agua, cuela la preparación y déjala reposar durante 10 minutos, tómala bien caliente. La variedad de manzanilla que debes ingerir es la Matricaria chamomilla.

Artemisa: este es un remedio para que baje la regla completamente casero y que te ayuda a normalizar tus ciclos menstruales, ayudándote a recuperar la regla si posees un retraso importante. Para realizarlo debes conseguir esta planta llamada Artemisa (Artemisa vulgaris, altamisa o hierba de San Juan).

La raíz de Angélica: ayuda a tratar la menstruación irregular debido a que actúa como emenagogo, activando el flujo sanguíneo en la zona del útero, provocando el flujo menstrual. Se debe realizar infusión con una proporción de 3 cucharadas de raíz molida por litro de agua, y tomar una taza de este remedio natural, a razón de una taza después de cada comida.

Aspirina: muchas personas utilizan la aspirina para favorecer la llegada de la regla, tomando una aspirina cuando se tienen los síntomas pre menstruales haciendo que se adelante un poco la regla. Las aspirinas tienen un componente que te ayuda a “diluir” la sangre (anticoagulante) este método puede adelantar un poco la regla, sin embargo, debido a sus funciones anticoagulantes, esta no debe ser tomada durante la menstruación.

Algunos de estos remedios caseros no deben ser tomados si estas embarazada, es por eso que antes de recurrir a ellos, debes estar completamente segura de que no hay un embarazo.

Horchata De Chufa: Propiedades Nutricionales y Digestivas

Las chufas son una rica fuente de nutrientes entre las que destacan las vitaminas C y E y minerales como el fósforo, el magnesio, el potasio, el calcio, y el hierro además de almidón, grasas insaturadas, proteínas y unas enzimas que facilitan la digestión. Enrique Hernández, catedrático de la universidad de microbiología de Valencia, destaca las propiedades curativas y antioxidantes, además señala que la vitamina E que contiene la horchata disminuye los efectos nocivos que el colesterol malo -LDL- produce en nuestro organismo. Y explica que su valor nutritivo se debe sobre todo a la cantidad de ácido oleico que posee y asegura que "es bastante mayor que el de aceite de oliva".

PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LA HORCHATA DE CHUFA.

• En conjunto la horchata de chufa es una bebida energética, pero cuyo contenido en hidratos de carbono es a base no de glucosa, sino de azúcares más complejos (sacarosa y almidón).

• No tiene lactosa ni fructosa y si no se le adiciona sacarosa extra, la horchata de chufa puede ser perfectamente consumida por el paciente diabético obeso, al que su contenido en arginina ayudará debido a sus propiedades insulinógenas.

• Su composición porcentual en ácidos grasos, muy similar al de aceite de oliva, y bastante parecido al de frutos secos como la avellana, le proporciona un valor añadido indudable: es útil en la prevención de la hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia y arteriosclerosis.

• Contiene asimismo ciertos enzimas como amilasa, lipasa, catalasa, etc, que podrían explicar sus reputadas propiedades eupépticas.

• Tiene un cierto aporte en hierro, superior a la leche de vaca, aunque inferior a la leche de soja, de la que se diferencia en su palatabilidad muy superior.

• Por todo esto, la horchata de chufa debe ser considerada con toda justicia como uno de los componentes tradicionales de la “dieta mediterránea”, ya que junto con las verduras en ensalada, las legumbres variadas en los distintos arroces, el pescado, las carnes blancas, el uso del aceite de oliva y los cereales, es la bebida refrescante por excelencia, y por sus propiedades nutricionales cumple con creces con las características que como grupo tienen el resto de los alimentos considerados como constitutivos de la dieta mediterránea, y tiene las condiciones antiarterioscleróticas que todos ellos tienen, y reductoras del riesgo de ciertos cánceres. Además es natural y sus propiedades organolépticas, textura, color, sabor, etc, le proporcionan una aceptabilidad máxima. Su uso debería aconsejarse y fomentarse mucho más de lo que habitualmente se hace y adicionalmente recuperaríamos un aspecto nutricional tradicional beneficioso, mucho más que las bebidas artificiales carbonatadas y edulcoradas ó con añadido de xantinas estimulantes.

PROPIEDADES SALUDABLES DIGESTIVAS

• Como eupéptica y facilitadora de la digestión, por su contenido enzimático. Evita asimismo el meteorismo (distensión por gas) y la flatulencia (exceso de ventosidades).

• Como proporcionadora de energía fácilmente asimilable en colectivos como niños y ancianos, por su contenido en HC, pero sin lactosa ni fructosa, azúcares para los que son intolerantes entre un tercio y la mitad de nuestra población.

• Por su contenido en almidón posee propiedades antidiarreicas, obviamente en las debidas a infecciones virales y en las estivales, en las que no se requiere tratamiento farmacológico.

• por su contenido en arginina (aminoácido semiesencial, dador de óxido nítrico) exhibe un efecto específico sobre la inmunocompetencia. La suplementación de arginina incrementa la celularidad linfocitaria, lo que tiene importancia en los insuficientes renales, que tienen alterada la liberación endógena de este aminoácido. Además facilita la cicatrización de las heridas y reduce el gasto energético en los estados hipercatabólicos. Por ello la arginina es un componente esencial de las mezclas orales usadas en la nutrición enteral en clínica humana, y precisamente la horchata de chufa es una buena fuente de ella.

• Es una fuente modesta de hierro, pero no despreciable. Puede ser un suplemento en niños y embarazadas.

• Es una fuente importante de fósforo, magnesio y cinc.

• En general se considera que el aporte mineral de la chufa es similar al de los frutos secos oleaginosos, por lo que tiene propiedades hipolipemiantes tanto sobre el colesterol como sobre los triglicéridos, ya que su principal componente es el ácido oleico, monoinsaturado. Es el complemento ideal de los regímenes hipolipemiantes.

Bartolinitis: Dieta y Tratamiento Natural

La bartolinitis es la inflamación de las glándulas de Bartolino, situadas a ambos lados de la vagina, entre los labios mayores y la pared de la vagina, y cuya función es la lubricación vaginal. Es una enfermedad curable y tratable sin mayores impactos para el normal desenvolvimiento sexual de la mujer.

Al obstruirse el pequeño orificio por donde sale el líquido secretado por la glándula, ese líquido sigue siendo producido pero al no tener salida se va acumulando y comienza a formarse un bulto redondo, en el borde de la vagina, que puede ir creciendo hasta alcanzar el tamaño de una naranja, aunque lo más frecuente es que alcance el tamaño de una nuez. Este proceso va acompañado de dolor en la zona afectada.

Cuando hay infección, el bulto se llena de un líquido purulento de olor muy desagradable.

Causas de la bartolinitis:

• Un organismo saturado de toxinas las cuales se van acumulando en distintas partes del cuerpo, como en estas glándulas.
• Falta de higiene femenina, o usar ropa muy apretada o de fibras sintéticas.
• El estrés exagerado puede provocar esta inflamación.
• En caso de infección esta puede ser producida por bacterias que podrían estar en la piel, como la llamada Escherichia coli, o también puede estar producida por estafilococos y estreptococos, o por enfermedades de transmisión sexual como clamidia y gonorrea.
• Causa emocional: la sensación de sentirse sucia o “manchada” como mujer, reclamos silenciosos contra un compañero, sentirse culpable o poco digna como mujer, enojada con una misma, etc., son actitudes emocionales que el cuerpo puede rebelar en esta afección.

Como se diagnostica la Bartolinitis

Los primeros síntomas que detectamos suele ser la aparición de un bulto, un nódulo caliente y abultado y muy doloroso a la simple presión. En casos agudos llega a doler al caminar o sentarse. Evidentemente es muy doloroso durante el acto sexual. Asimismo el labio o los labios que se encuentran afectados se enrojecen e inflaman debido a la infección.

El diagnóstico se realiza mediante exploración. En aquéllas mujeres con un historial clínico de infecciones recurrentes o enfermedad de transmisión sexual hemos de tener presente esta posibilidad. En mujeres cercanas a la menopausia o ya entradas en dicha fase, sería bueno realizar una biopsia para descartar tumoraciones o cáncer.

Dieta curativa-depurativa

Ponte a dieta un día entero comiendo solamente piña, en trozos, empezando en ayunas con dos cucharadas de aceite de oliva extra-virgen y un vaso de agua tibia con unas gotas de limón. Luego, se come solamente piña durante todo el día y un pedazo de jengibre fresco del tamaño del dedo pulgar, bien lavado y desinfectado, de preferencia en la noche. Si te escalda la lengua trata de aguantar un poco tomando agua tibia, los beneficios de la piña son tan buenos que vale la pena esperar sus efectos medicinales.

Si la inflamación es muy grande deberás hacer esta dieta dos días seguidos, pero el segundo día con papaya o uvas con semilla. En ambos días se toma agua pura, dos litros minimo.

Para el tercer día debes eliminar de tu dieta todo lo refinado, el azúcar blanca, la leche de vaca y las harinas refinadas, así como carnes rojas y pollo. La dieta debe consistir durante una semana en vegetales al vapor, caldos de vegetales, arroz integral, etc., empezando el día con algún cítrico y las dos cucharadas de aceite de oliva. No olvides beber suficiente agua.

Hierbas y frutas medicinales para curar bartolinitis:

Para curar esta afección hay que utilizar plantas y frutas con propiedades anti-inflamatorias, depurativas y antibióticas como: jengibre, papaya, curcuma, guayaba, ajo, cebolla, brécol, limón, naranjas, fresas, plantas amargas, sábila, nopal, aloe, etc.

Una forma de sanar rápido es poniendo al cuerpo a una dieta depurativa como sigue:

• AYUNAS: Beber infusión de limón en ayunas: un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón exprimido.
• DESAYUNO: plato de papaya, piña o naranjas, no combinar las tres, elegir solo una.
• MEDIA MAÑANA: licuado de zanahoria con jengibre y sábila
• COMIDA: caldos de vegetales, arroz integral, pescado asado, etc.
• MEDIA TARDE: infusión de hierbas amargas como el boldo, ajenjo, genciana y diente de león.
• CENA: cereal integral como avena, tapioca, etc., le che de almendras, pan integral, barrita de amaranto, etc.

Esta rcomendacion dietetica puede variarse o aumentarse respetando los alimentos que hay que evitar.

Infusiones curativas contra bartolinitis:

Escoge alguna de las hierbas mencionadas y prepar una infusion como sigue:

• Una cucharada sopera de la hierba elegida.
• Un vaso y medio de agua
• El jugo de un limón

Instrucciones:

Hierve el agua y agrega la planta medicinal elegida, deja que la infusion hierva por 5 minutos y apaga el fuego. Deja reposar 10 minuots hasta que entibie la infuson, cuela y bebe. Puedes combinar dos o tres hierbas en una infusion para hacerla mas efectiva.

El te de jengibre es super efectivo para desinflamar. Se bebe durante el dia, usando un pedazo del tamaño del dedo pulgar en rajaditas, hervir durante 5 minutos en un vaso de agua y agregar el jugo de medio limón. Se beben 3 tazas duranteel dia, sin colar, trata de comerte el jengibre en pedacitos que se ha cocido.

El jengibre se lo puedes agregar a otros tes como el de manzanilla, que es calmante y analgesico, y que puedes combinarlo con esta raiz curativa para que ademas de calmar el dolor te ayude a desinflamar.

Es importante que consideres estos alimentos y hierbas para tu curación, la cual debe consistir, además, en un buen trabajo energético, donde puedas explorar y desahogar sentimientos de frustracion pues muchas veces, aunque comas muy bien y emplees plantas curativas, si estas desanimado, desilucionado o enojado constantemente, tu sistema de defensas bajara y los nutrientes de los alimentos no podras aprovecharse al maximo.

Cura emocional

Debes atender los sentimientos ya sea respecto a ti misma o con algún compañero sexual, ya que si guardas resentimiento o culpas, el cuerpo lo puede mostrar de muchas formas, y esta es una de ellas. Así mismo, trabaja con tu estrés y aprende a no criticarte ni juzgar lo que has hecho, vivido o decidido en tu vida.

Nota: en la gran mayoría de los casos los quistes de la glándula de Bartolino no están infectados, pero es recomendable una biopsia para descartar un tumor de glándula de Bartolino subyacente, sobre todo en mujeres de edad avanzada. En caso de ser tumoral, sigue las mismas indicaciones que te damos en el articulo.

Esclerosis Múltiple: Dieta y Tratamiento Natural

La esclerosis múltiple (MS, por sus siglas en inglés) es un trastorno degenerativo del sistema nervioso.

Éste consiste en una inflamación y cicatrización de las vainas de mielina (envolturas compuestas de sustancias grasas que aislan las fibras nerviosas) que cubre el cerebro y la espina dorsal lo que dificulta o elimina la comunicación entre las terminaciones nerviosas.

La esclerosis múltiple afecta, por lo general, a la población de adultos jóvenes (entre los 20 y los 40 años) principalmente mujeres con parientes cercanos con esclerosis múltiple

Igualmente, afecta más a las personas que viven en el hemisferio norte, lo que sugiere la existencia de factores genéticos y ambientales en su aparición y desarrollo.

Síntomas:

• Espasmos y entumecimiento de partes del cuerpo.
• Sensación de hormigueo.
• Fatiga
• Depresión
• Debilidad o rigidez muscular
• Falta de coordinación de los movimientos del cuerpo
• Dificultad respiratoria
• Problemas para pasar el alimento
• Falta de tono muscular
• Pérdida de la visión
• Movilidad reducida del cuerpo.
• Invalidez en los casos más severos.
• Pérdida del control de la vejiga
• Problemas congnoscitivos como dificultad de realizar tareas simultáneas o de seguir instrucciones detalladas.
• Pérdida de memoria a corto plazo.

Más avanzada síntomas incluyen:

• Discurso de dificultad
• el síndrome de colon irritable
• Dificultad al orinar
• Pérdida del deseo sexual
• Parálisis

Al principio, los síntomas de Esclerosis Múltiple son episódicas (off y on). Los síntomas normalmente duran 1-3 semanas, luego de ir en «remisión» de unos meses. Algunas personas pueden tener un episodio y entrar en remisión permanente. Otros poco a poco la experiencia progresiva síntomas. Como MS progresa, su remisión tendrá tiempo residual (restante) los síntomas de su último episodio.

Causas

• Lesión del sistema nervioso central debido al ataque del sistema inmunitario contra la vaina de mielina de los nervios. Como resultado, las neuronas del cerebro pierden parcial o totalmente su capacidad de transmisión, causando los síntomas típicos de adormecimiento, cosquilleo, etc.
• Ataque viral, una invasión de virus que se multiplican rápidamente dentro de las células de cuerpo.
• La reacción autoinmune (donde el cuerpo ataca sus propios tejidos).
• El clima, una dieta desequilibrada y descuidada, exceso de toxinas, etc.,
• No es una afección hereditaria pero si está influenciada por la constitución genética del individuo (se ha demostrado que existen genes que están relacionados con un mayor riesgo de contraer la enfermedad.)

Causas emocionales:

• Los estados emocionales de auto exigencia severa, ira, violencia y los sentimientos de dureza, inflexibilidad o una voluntad indoblegable son factores que pueden predisponer la esclerosis múltiple. La ira y los sentimientos de violencia generan sustancias químicas que atacan la mielina de las células nerviosas.

• El factor ambiental-emocional en la infancia pudo haber creado las condiciones que dispararon más tarde la enfermedad, sobre todo cuando el ambiente emocional causo mucha ira a la persona o hubo personas "duras" de corazón. 

Dieta

La dieta juega uno de los papeles más importantes en el tratamiento de esta enfermedad. Lo ideal es una alimentación de mucha calidad, donde se incluyan los alimentos siguientes:

• Alimentos recomendados: proteínas vegetales (legumbres, frutos secos (almendras, pasas y principalmente nueces), cereales integrales, tofu (queso de soja), jugos de vegetales frescos, cereales integrales ricos en fibra y nutrientes, vitaminas C, D y E (antioxidantes), además de tiamina, riboflavina y minerales como el calcio y el potasio.

• Los rábanos, zanahorias, tomates rojos, cebolla, ajo, col, uvas, cítricos y frutas ácidas como la piña son estupendos alimentos para ayudar a tratar esta enfermedad.

• El Ginkgo Biloba ha demostrado tener propiedades favorables para tratar la esclerosis múltiple debido a su poder antioxidante y antiagregante plaquetarios

• Alimentos no recomendados: grasas de origen animal (carnes rojas), fritos, embutidos, procesados, encurtidos, enlatados, margarinas, aceites hidrogenados y vinagretas. 

• Ácidos grasos esenciales: Las personas con esclerosis múltiple suelen presentar a nivel plasmático una deficiencia en ácido linoleico y ácido araquidónico, los cuales se exacerban durante los brotes de la enfermedad. Es por eso que es de suma importancia incluir en la dieta diaria de ácidos grasos poliinsaturados Omega-6 yOmega- 3.Los ácidos grasos poliinsaturados del tipo Omega 3 y 6 se pueden encontrar fácilmente en alimentos como algas marinas, pescados, vegetales, lino, linaza, chía. Por otro lado, el aceite de pepita de uva, la semilla de grosellero negro, la borraja, el alga espirulina y el aceite de onagra serían una de las escasísimas fuentes vegetales de ácido gama-linolénico. Se deben consumir diariamente de 40 a 50 gramos de aceites poliinsaturados

• Hábitos a eliminar: tomar alcohol, fumar, abuso de medicamentos y no tener un descanso apropiado. Todos estos hábitos no permiten una buena absorción de nutrientes y desgastan el sistema de defensas del cuerpo. 

• Hábitos sanadores: el ejercicio es un apoyo ideal para la cura de eta afección. La natación es uno de los mejores ejercicios para ayudar al sistema nervioso a su recuperación sin embargo, pueden realizarse otro tipo de ejercicios los cuales ayudarán a mantener la buena oxigenación del cerebro y neuronas. 

Tratamiento natural de la esclerosis múltiple

La fitoterapia en el tratamiento de la esclerosis múltiple supone la utilización de una serie de plantas las cuales pueden ayudar a reforzar los tratamientos ordinarios. Bajo supervisión del médico o especialista se pueden utilizar plantas con las siguientes finalidades:

• Plantas que mejoren la circulación sanguínea en el cerebro.
• Plantas que ayuden a reducir los síntomas depresivos.
• Plantas para los problemas urinarios
• Plantas que protejan la visión
• Plantas para la perdida de memoria.

Dentro de todas las posibles plantas podríamos mencionar las siguientes:

• Ginkgo ( Gingko biloba): Esta planta constituye uno de los mejores remedios para aumentar la circulación sanguínea lo que favorece la irrigación de las células ayudando a mejorar su condición. Al mismo tiempo el ginkgo es uno de los mejores antioxidantes por lo que su uso podría prevenir o mejorar el efecto negativo que los radicales libres ejercen sobre las neuronas. Igualmente se ha comprobado que esta planta es una de los mejores remedios para el tratamiento de la perdida de visión, la impotencia u otros síntomas asociados con esta enfermedad mareos, habla deficiente, problemas de falta memoria, falta de concentración, vértigo, etc. ( Administrar entre 60 y 240 mg diarios de extractos de hojas en 3 dosis repartidas a lo largo del día )

• Flor de la pasión: ( Passiflora caeurulea) Podría ser muy adecuada para el tratamiento de los síntomas depresivos que acompañan a esta enfermedad. La flor de la pasión resulta sumamente eficaz en el tratamiento de la incontinencia urinaria. ( Infusiónde un par de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua. Beber un par de tazas pequeñas al día )

• Caléndula( Calendula arvensis) Maravilla silvestre ( Calendula officinalis) Para vigorizar los músculos y tratar el problema de perdida de masa muscular se pueden utilizar compresas realizadas con esencia de caléndula. ( Verter 35 g de flores de caléndula. En un litro de alcohol de 45 grados. Dejar reposar 15 días y aplicar con una gasa mojada sobre la zona)

• Tomillo ( thymus vulgaris) Con la misma finalidad se puede utilizar el aceite de tomillo. ( Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con aceite de esta planta)

• Jengibre ( Zingiber officinale) Se ha utilizado fundamentalmente para remediar el mareo en el viaje y puede ser también útil en el tratamiento del vértigo, especialmente por su capacidad para eliminar la sensación de náusea e impedir el vómito. No hay que olvidar las propiedades antiinflamatorias y estimulantes de esta planta, que podrían ayudar a disminuir los efectos inflamatorios sobre la mielina y ayudarían a incrementar el vigor de estos enfermos que suelen estar afectados por una fatiga constante. ( Infusión de una cucharada pequeña de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día. Se puede comer fresco si se corta en pedazos muy finos)

Vitaminas, minerales y otros suplementos para el tratamiento de la esclerosis múltiple

Los suplementos, tomados bajo consentimiento y estricta vigilancia médica que deberá decidir en cada caso la dosis adecuada, pueden ayudar a reforzar los tratamientos ortodoxos. Entre todos ellos podíamos mencionar los siguientes:

• N- acetilcisteína: La dosis habitual suele ser de 500 mg en las comidas cada dos días.

• Aceite de hígado de bacalao: La dosis habitual suele ser de una cucharada al día.

• L- Fenilalanina: La dosis habitual suele ser de 7 mg por cada kilo de peso un par de veces al día.

• Suplementos de vitaminas y minerales: vitamina B: ( B1, B12 y B5), suplementos de vitamina C. Minerales ( magnesio, selenio, manganeso, cinc y cromo) La cantidad de cada uno de estas vitaminas o minerales debe ser establecida por el especialista según cada caso individual.

Otras terapias naturales

Además de una fitoterapia y unos suplementos adecuados existen otra serie de terapias alternativas para el tratamiento de la esclerosis múltiple. Es conveniente acudir a un especialista en cada una de ellas para que pueda abordar el problema. Entre todas ellas podemos mencionar:

• Yoga
• Shiatsu
• Taichí
• Masajes
• Hidroterapia
• Ejercicios en el agua
• Caminar
• Medicina tibetana

Acupuntura: Beneficios y Contraindicaciones

El uso de la acupuntura se remonta a más de 2.000 años. Se trata de una medicina tradicional de Japón, China y otros países del Este.

El uso de la acupuntura es beneficiosa, ya que estimula las áreas del cuerpo que tienen una correlación directa con los órganos internos.

Al colocar agujas finas en puntos específicos, el organismo debe promover la curación natural, mejorar la función y dar un impulso global a tu sistema.

Cuando estas agujas se insertan, entran en los meridianos, que son algo así como los canales de corrientes dentro del cuerpo.

Así como una roca en una corriente bloquea el flujo de agua, puede ser lo mismo para los canales de la sangre en tu sistema. La acupuntura ayuda a eliminar estos obstáculos proporcionando estimulación, mejorando así la salud.

Beneficios de la acupuntura

El dolor crónico es sin duda una de las razones más comunes por el que las personas buscan la terapia con acupuntura, pero aquí hay otras razones estudiadas científicamente que esta técnica puede aliviar.

Aumenta la fertilidad

La acupuntura parece ser una herramienta útil para mejorar la tasa de embarazo. Esta técnica puede reducir las hormonas del estrés que promueven la infertilidad, aumentar el flujo de sangre al útero (esto ayuda a tener una pared uterina gruesa, haciendo más fácil la fecundidad), regula el ciclo menstrual lo que hace más fácil la planificación familiar. La acupuntura también ayuda a las mujeres que sufren de un desequilibrio hormonal llamado síndrome de ovario poliquístico y además fortalece el sistema inmunológico, previniendo así la enfermedad y la debilidad que pueden reducir las posibilidades de fertilidad.

Alivia el dolor de espalda

El uso de la terapia de la acupuntura para aliviar el dolor de espalda crónico es una de las razones principales por las que la gente visita las clínicas que realizan este método. La acupuntura no sólo hace que el cuerpo libere analgésicos naturales, también puede cambiar la percepción del dolor de un paciente, aliviando así los síntomas.

Alivia el estrés, ansiedad y depresión

Los tratamientos de acupuntura dirigidos a diferentes partes del cuerpo pueden aliviar diferentes tipos de estrés, ansiedad y depresión mediante el aumento de la eficiencia de los medicamentos.

Un estudio realizado en China, encontró que una dosis baja de fluoxetina (Prozac), combinada con la terapia de la acupuntura fue tan efectivo en la reducción de la ansiedad en los pacientes que recibían tratamiento para la depresión, como la misma dosis completa de medicación. La adición de la acupuntura también reduce los efectos secundarios de la droga, que puede incluir náuseas, aumento de peso, dificultad para mantener la erección, la eyaculación retardada y una disminución del apetito sexual.

Mejora la digestión

Según una investigación en Brasil, la terapia de la acupuntura alivia la acidez estomacal y la indigestión en mujeres embarazadas. Los investigadores combinaron la acupuntura y medicinas en un grupo de mujeres embarazadas, y a otro grupo le cambiaron la dieta y los medicamentos a administrar en caso necesario. En el transcurso del estudio, el 75% de las mujeres en el grupo de acupuntura que tenían intenso ardor de estómago notó una gran mejoría, mientras que sólo el 44% de las mujeres en el grupo de tratamiento estándar vio esos mismos efectos.

Contrarresta los efectos secundarios de la radiación

Los pacientes de cáncer sometidos a tratamiento de radiación son propensos a sufrir una variedad de efectos secundarios, dependiendo de la parte del cuerpo que está siendo tratado. Sin embargo, se ha encontrado que la acupuntura puede tener algún efecto sobre la percepción de la gravedad de esos efectos, en particular para las náuseas y sequedad de boca, condiciones comunes en algunos pacientes que reciben radioterapia.

Por otra parte, La Sociedad Americana del Cáncer, encontró que las personas que reciben tratamiento de radiación perciben menos efectos secundarios negativos de la radiación, aunque los efectos secundarios pueden todavía estar allí. La acupuntura no alivia los síntomas, pero sí ayuda a mejorar la calidad de vida del paciente después del tratamiento.

Contrarresta los dolores de cabeza

La terapia de acupuntura regular es efectiva para prevenir o reducir la intensidad de las cefaleas tensionales (dolores de cabeza por tensión) y lasmigrañas. Esta técnica también es un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza ya existentes o que persistentes por días.

Según estudios, las agujas parecen enviar señales al cerebro para ajustar los niveles de estos neurotransmisores. Estudios en personas con frecuentes dolores de cabeza tensionales, encontraron que casi la mitad de los pacientes que recibieron acupuntura tuvieron una disminución del 50 por ciento en el número de días que tenían dolores de cabeza, en comparación con un 16 por ciento en los participantes del estudio que recibían analgésicos y otros cuidados de rutina.

Mejora el estado general de la salud y el bienestar

En vez de visitar un spa y/o recibir un masaje, puedes optar por utilizar la acupuntura para mejorar tu bienestar general y como medida de salud preventiva.Con esta técnica, se refuerza tu sistema inmunológico al mismo tiempo que te da una sensación de bienestar ayudándote en momentos de tensión en el trabajo o con la familia, para continuar con tu vida y disfrutarla mucho mejor.

Calma las lesiones en el cuerpo

Un estudio encontró que las personas con tendinitis crónica o artritis que tuvieron sesiones de acupuntura de 20 minutos dos veces por semana durante 6 semanas tenían menos dolor y discapacidad. Además de estas dos condiciones, la acupuntura también trata los esguinces de tobillo, dolor muscular, tendinitis, etc.

Podría llegar a acabar con la obesidad

La influencia de la terapia de la acupuntura en la obesidad no está bien documentada (no hay suficientes estudios) como los otros puntos anteriores, así que no hay suficiente evidencia para sugerir que podría ser un tratamiento eficaz para ayudar a bajar de peso.

Luego de analizar 31 estudios con un total de 3.013 personas, algunas investigaciones en Corea encontraron que la terapia de acupuntura conducía a una mayor disminución en el peso corporal que los cambios de estilo de vida o medicamentos. Sin embargo, señalaron en sus conclusiones, que las fallas en muchos de los estudios realizados hacen que sea difícil ver con exactitud la eficacia de la terapia de acupuntura sobre la obesidad en el largo plazo. Sin embargo, para las personas que quieran probarlo, la adición de una sesión de acupuntura semanalmente, el ejercicio diario y una dieta nutritiva, podrían conducir a obtener logros saludables.

Contraindicaciones de la acupuntura

Los expertos aseguran que la técnica de la acupuntura es adecuada para todos, incluso para los niños. Pero hay una excepción con respecto a la técnica con las agujas, porque no debe ser utilizado por personas que tienen cambios en la coagulación sanguínea.

Al elegir a un profesional, busca referencias sobre él y compruebe las precauciones que se toman con las agujas (estos deben ser desechables). La asepsia (limpieza) es esencial.

Por último, es importante señalar que, en muchos casos, sólo el uso de la acupuntura no es suficiente para resolver los problemas y, en las enfermedades más graves, la técnica debe ser combinada con el tratamiento convencional.

Tipos De Dietas Hospitalarias

La dieta se basa en modificaciones de la alimentación habitual, que se dan como agente terapéutico con el objeto de satisfacer necesidades específicas del paciente, la ordendietética de un paciente depende del médico y del estado del paciente y puede variar desde el ayuno completp hasta la dieta normal.

La dieta es todo consumido dentro de 24 horas. En algunos casos se necesita como tratamiento de determinadas enfermedades que sirven para curarlas o compensarlas.

Entre las dietas hospitalarias encontramos:

DIETA BASAL 

Pensada para aquellos pacientes que no necesitan ninguna modificación en su dieta, ya quepueden comer de todo sin ningún problema. Se trata de una dieta de aproximadamente 2500 kcal, adaptándose a las necesidades nutritivas de un paciente sin alteraciones alimenticias.

DIETA LÍQUIDA

Formada por líquidos claros (no leche), infusiones y zumos. Está pensada para aquellos pacientes que llegan de quirófano y están empezando a tolerar, o antes de ir a quirófano si se trata de operaciones intestinales. Es una dieta de bajo aporte calórico, por lo que debe ser compensada con sueroterapia.

DIETA SEMILÍQUIDA 

A los líquidos de la dieta anterior se le añaden alimentos semisólidos como yogures, natillas, sopas, leche, flan, etc. Utilizada para pacientes con dificultades para masticar o deglutir, o de forma progresiva en los casos mencionados en la dieta líquida.

DIETA BLANDA

Muy similar a la dieta basal en cuanto a aportación energética, pero esencialmente formada por alimentos cocidos o blandos; pensada también para pacientes con dificultades para masticar, o para aquellos que sienten pesadez tras la comida.

Hay dos tipos de dieta blanda: la blanda de portoperatorio y la blanda mecánica. La blanda de postoperatorio es más suave que la mecánica y tiene menos calorías, pensada para substituír progresivamente a la dieta semilíquida en los pacientes recién operados.

DIETA ASTRINGENTE

Esta dieta se pide para aquellos pacientes que sufren una gastroenteritis, o cualquier enfermedad que pueda provocarle diarrea. Es, por lo tanto, una dieta sin residuos, muy pobre en fibra e irritantes intestinales, compuesta por alimentos como el arroz blanco, pollo, pescado o frutas cocidas, pan, etc.

DIETA ESPECIAL POR SONDA NASOGÁSTRICA

La alimentación por vía nasogástrica mediante sondaje, está indicada para aquellos pacientes que no puede ingerir los alimentos de forma normal o independiente, como es el caso de pacientes con incapacidad para deglutir, con estenosis o tumores esfágicos, así como para pacientes que no se encuentran conscientes (en coma, bajo sedación...). Se utilizan preparados enterales específicos para la alimentación por sonda nasogástrica, según los protocolos y las guías farmacológicas del propio hospital.

DIETA HIPOCALÓRICA DE 1500/2000 KCAL

Son dietas bajas en calorías y sin azúcar utilizadas en pacientes diabéticos o con exceso de peso. Se escoge una u otra en función del tipo de diabetes o del peso de la persona. A los pacientes diabéticos se les da, aproximadamente a las 23h, una colación para evitar hipoglucemias (un zumo, un yogur desnatado...).

DIETA ABSOLUTA

Es la restricción completa de la ingesta de alimentos y líquidos, también denominado ayuno. Se indica para aquellas personas que van a ser operadas, que empiezan este ayuno aproximadamente 8 horas antes de la operación (como mínimo). También se dejan en ayunas a los pacientes de postoperatorio inmediato, dependiendo su duración del tipo de intervención realizada. Debido a que el paciente no puede ingerir líquidos, las pérdidas corporales deberán ser compensadas con sueroterapia. Al terminar este tiempo de ayuno se realiza una tolerancia con una infusión o un poco de agua, para comprobar que el paciente puede retomar la dieta normal sin ningún problema.

Por último decir que la cantidad de diferentes dietas utilizadas en el ámbito hospitalario es mucho mayor, y que cualquiera de ellas puede ir con o sin sal, dependiendo de la orden facultativa.

Por supuesto no es necesario estar en el hospital para llevar una dieta adecuada. Infórmate a fondo acerca de las dietas que puedan interesarte y escoge la más adecuada para ti en cada momento. ¡No olvides que la salud es siempre lo más importante!

Beneficios De La Caléndula Para La Salud y Estetica

La caléndula es una planta que científicamente se conoce como Calendula officinalis. Es una clase de hierba que se encuentra dentro de las asteráceas. Esta familia es una de las que más especies contiene. La planta, con unas propiedades muy interesantes y sirve tanto para la piel, como el acné o la salud, se originó en regiones caucásicas, especialmente en el mediterráneo. Actualmente se cultiva en otros muchos lugares puesto que su comercialización en el mundo de la belleza se ha extendido ampliamente debido a todos sus beneficios.

Es cicatrizante, antiséptica y aliada para la piel

La caléndula sirve para curar heridas, estimula la acción cicatrizante y regenera la piel dañada, así como también permite producir más colágeno (vital para que la piel se recupere). Se usa, entonces, para las cicatrices, pero también para las manos y pies agrietados, las quemaduras, la psoriasis, las irritaciones dérmicas, los rasguños, los eccemas, los labios secos, el acné, las úlceras o herpes bucales, entre otros más.

Para aprovechar sus beneficios, es preciso mezclar dos cucharadas de pétalos frescos en cuatro cucharadas de aceite de germen de trigo y luego aplicar sobre la piel. Algunos también realizan una infusión con un puñado de hojas y agua hirviendo, que dejan reposar y colocan como emplasto. La caléndula también sirve para curar llagas al aplicar como compresa o fomento.

Perfecta amiga de los bebés

La caléndula tiene propiedades emolientes, suavizantes y calmantes, debido a su contenido en betacaroteno, fitoesteroles, ácido salicílico, entre otros. Todo ello hace que se vuelva un maravilloso aliado para las madres, porque permite aliviar la irritación del pañal, muy frecuente y típica, sobre todo en el verano.

Puedes conseguir en el mercado o farmacias homeopáticas cremas y toallitas de limpieza cuya base es esta planta. También se puede aplicar una infusión fría de caléndula y agua en las zonas afectadas.

Es antiinflamatoria

La caléndula sirve para reducir las inflamaciones que se producen en la boca (como pueden ser las llagas), también es buena para curar la faringitis y la gingivitis, es un excelente remedio casero para la amigdalitis y las úlceras en el duodeno o en el estómago. Es preciso realizar gárgaras con una infusión fría o tibia varias veces al día. Los mucílagos presentes en la planta aliviarán y suavizarán el tejido inflamado.

Permite regular el ciclo menstrual

Las flores de caléndula sirven para prevenir y tratar los espasmos producidos en las mujeres debido a su menstruación. Esto se debe a que son ricas en flavonoides, que tienen la capacidad de repararlos vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea; también sirve para tratar la amenorrea y las menstruaciones irregulares. A su vez, el aceite esencial de caléndula es muy bueno como fungicida, por lo cuál se puede utilizar en ciertas infecciones vaginales, como es el caso de la candiadisis.

Alivia la vista cansada

El uso de la caléndula en forma de compresas permite combatir los síntomas de losojos rojos o cansados debido a la exposición a la pantalla del ordenador o televisión, al sol o a agentes irritantes como el humo. A su vez, permite combatir la conjuntivitis y las inflamaciones oculares, ya que tiene propiedades antibacteriales y antivirales.

Combate los hongos

Como se dijo antes, la caléndula es un gran fungicida, siendo uno de los remedios caseros para los hongos más antiguos que existen. El extracto de caléndula se utiliza para curar la micosis de la piel y el llamado “pie de atleta”. Se puede aplicar también un algodón embebido en té de caléndula en la zona afectada.

Reduce los problemas digestivos

Beber una infusión de caléndula es un excelente remedio en aquellas personas que padecen problemas tales como úlceras, gastritis, vómitos, indigestión, y similares. Esto es así porque entre sus compuestos se encuentra uno con proteínas que tratan las inflamaciones.

La caléndula tiene efectos coleréticos, es decir que estimula la salida de la bilis al tracto digestivo, por lo cuál, mejora los procesos de digestión. Por esta razón se recomienda beber un té hecho con una cucharada de caléndula por taza de agua después de las comidas.

Beneficios de la caléndula para la estética

Esta maravillosa planta se puede usar sin problemas en todo tipo de piel, aún las más sensibles. Tres recetas para que puedas aprovechar sus bondades. ¡Disfrútalas!

Limpiador facial con caléndula

Se puede aplicar todas las noches para poder quitar el maquillaje de los ojos y el rostro. Coloca los pétalos de seis flores de caléndula, una cucharada de manteca de cacao y seis cucharadas de aceite de almendras en un cazo. Pon a baño maría revolviendo bien para que todo se integre, durante cinco minutos. Apaga el fuego, cuela y vierte en un frasco limpio y seco. Esta crema se puede mantener durante seis meses, no es necesario que la coloques en la nevera.

Aceite para quemaduras de caléndula

Esta receta sólo sirve para quemaduras caseras y superficiales, de primer grado. Deja macerar un puñado de flores de caléndula en un litro de aceite de olivadurante 40 días. Coloca en un lugar templado, que no tenga exposición directa del sol.

Loción hidratante de caléndula y rosas

Sirve para humectar la piel. Coloca algunos pétalos de rosas y de caléndulas (en partes iguales) en un recipiente. Cubre con agua caliente, tapa y deja reposar toda la noche. Por la mañana cuela y vierte en un frasco limpio y seco. Tapa y coloca en la nevera. Aplica en el rostro o donde desee embebiendo un algodón en el líquido.

Beneficios De La Hoja De Laurel

El laurel ha sido conocido como una planta medicinal desde la antigüedad: los hindúes asociaron sus hojas con la diosa Vishnu y los griegos creían que aumentaba la habilidad física de las personas. Sin duda alguna, los beneficios del laurel para la salud son amplios, por eso hoy queremos enseñarte para qué puedes utilizar sus hojas.

Estas hojas aromáticas pertenecen a una variedad de plantas de diferentes géneros. Algunas de las variedades más comunes de laurel son los siguientes.

• El laurel (Laurus nobilis Lauraceae): También conocido como el laurel del Mediterráneo, estas hojas se utilizan tanto en ellos formas frescas y secas dar sabor a sopas, guisos, estofados, etc., en la cocina mediterránea. Las hojas frescas tienen un sabor más suave y toman varias semanas después del secado y la recolección para desarrollar su sabor.

• California Alloro (Umbellularia californica): También conocido como laurel de California, Oregon y Pepperwood mirto, esta variedad es similar a la bahía del Mediterráneo, pero tiene un sabor más fuerte.

• Indian hoja de laurel (Cinnamomum Tamala, Lauraceae): Hoja de laurel indio o malabathrum es algo similar en apariencia a la bahía, pero que sabe y huele a canela, que es ligeramente más suave.

• Alloro indonesio o la hoja de Indonesia bahía (hoja salam, Syzgium polyanthum, Myrtaceae): Nativo de Indonesia, esta hierba se utiliza principalmente para la carne y con menos frecuencia para las verduras.

• West Indian hoja de laurel (Pimenta racemosa, Myrtaceae): Esta variedad se utiliza principalmente para la producción de colonia llamada bahía de ron.

Beneficios de la hoja de laurel

Alloro beneficios para la salud:

Hojas de laurel contienen compuestos importantes de plantas, vitaminas y minerales, que ofrecen una serie de ventajas. Esta hierba ha sido ampliamente utilizado por los griegos y romanos que creían que simboliza la sabiduría, la paz y la protección. Los diversos beneficios para la salud de laurel se muestran abajo.

El tratamiento de la diabetes:

Hojas de laurel se han encontrado para ser eficaz en el tratamiento de la diabetes tipo 2 en los que puede causar la reducción de la glucosa en sangre, colesterol y triglicéridos. Para obtener los mejores resultados, estas hojas pueden ser en polvo y se consume durante 30 días. Esto causará una disminución en los niveles de azúcar en el cuerpo y regular el funcionamiento de su corazón. Esto se debe a los antioxidantes en el laurel permiten que el cuerpo procesa la insulina de manera más eficiente, por lo que es una buena opción para los diabéticos y las personas con resistencia a la insulina.

Para la digestión:

Las hojas de laurel son buenos para promover la digestión y pueden tratar los trastornos digestivos como la acidez y flatulencia. Beber una mezcla de té de hoja de laurel con agua caliente puede aliviar los trastornos digestivos comunes como el estreñimiento, reflujo ácido y los movimientos intestinales irregulares. Contiene enzimas que permiten la descomposición de las proteínas, lo que hace un gran especia para las dietas no vegetarianas. En caso de indigestión y distensión abdominal, puede tomar 5 gramos de hojas de laurel, agregar un trozo de jengibre y hervir esto en 200 mil de agua hasta ¼ restos de agua. Añadir un poco de la miel y consumir dos veces al día para el alivio. También actúa como un estimulante del apetito, si se está recuperando de una enfermedad.

Beneficios cardiovasculares:

Los poderosos fitonutrientes en laurel ofrecen protección contra las enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Contienen compuestos valiosos como rutina, salicilatos, ácido cafeico y fitonutrientes que aumentan la salud del corazón y mejoran la función cardíaca. En el caso de la enfermedad y la ansiedad corazón, hervir 3 gramos de hojas de laurel y 4.3 gramos de flores silvestres en 300 ml de agua de rosas hasta sólo 75 ml restos. Colar y beber esta mezcla de alivio.

Tratamiento de la infección frío:

Las hojas de laurel son eficaces en la lucha contra los síntomas de los resfriados, la gripe y las infecciones. En caso de problemas respiratorios, hervir el agua y añadir 2-3 hojas de laurel. Permitir al vapor durante 10 minutos. Sumerja un paño en esta agua y colocarlo en el pecho para aliviar la gripe, los resfriados y la tos. Bay hoja de té es eficaz en la reducción de la fiebre. En caso de estornudar, hervir un poco de hojas de laurel en 200 ml de agua hasta ¼ restos. Colar y beber este brebaje.

Alivia el dolor:

El aceite extraído de la hoja de laurel tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden aliviar el dolor causado por torceduras, esguinces, artritis, reumatismo y dolores generales. El masaje de las sienes con aceite de laurel ayuda a aliviar las migrañas y dolores de cabeza. Aumenta la circulación y promueve una sensación de bienestar. En el caso de dolor en las articulaciones, puede hacer una cataplasma de hojas y hojas de ricino bahía de tierra, y lo atan alrededor de las articulaciones inflamadas para reducir el dolor y la hinchazón. En caso de dolor de cabeza, se puede hervir unas hojas de laurel en el agua durante unos minutos. Colar y beber esta mezcla mientras está caliente. Puede aplicar una pasta de hojas de laurel en la parte frontal para obtener alivio de la cefalea intensa.

Propiedades anti-cáncer:

Alloro contiene ácido cafeico, quercetina, catequinas euganol y todo lo que poseen de protección química que proporcionan resistencia contra diferentes tipos de cáncer. También contienen un fitonutriente llamado parthenolide que se ha demostrado para sostener específicamente la proliferación de células de cáncer cervical.

Beneficioso durante el Período periconcepción:

Ser rico en ácido fólico, hojas de laurel son muy útiles durante el periconcepción (3 meses antes y después del embarazo) .En proporcionar suficiente ácido fólico para el niño; prevenir defectos de nacimiento en el bebé. Estas hojas también tienen la propiedad de inducir el embarazo.

El tratamiento de los problemas menstruales:

Las hojas de laurel, si se toma por vía oral, pueden inducir la menstruación regular y normal. También tienen la propiedad de curar el flujo vaginal.

Induce el sueño:

Consumir hojas de laurel antes de acostarse ayuda a inducir el sueño correctamente. Para este fin, se agita unas pocas gotas de extracto de hoja de laurel con agua y consumir.

Tratamiento La hemorragia nasal:

En caso de epistaxis, aplastar 2-3 hojas de laurel fresco o seco. Hervir en 200 ml de agua a aproximadamente 100 ml restos. Colar y beber esta mezcla de alivio.

Dientes limpios:

Para obtener dientes blancos espumosos, cepillo con la bahía de polvo deja una vez en 3 días.

Repelente de insectos:

Las hojas de laurel son un gran repelente de insectos, ya que contiene ácido láurico. Un plato de hojas de laurel se repeler insectos. Una pasta hecha de hojas machacadas y un poco de aceite alivia las picaduras y mordeduras cuando se aplica tópicamente.

Tratamiento de problemas renales:

Hojas de laurel ayuda en el tratamiento de infecciones de los riñones e incluso piedras en el riñón. Para este fin, la bahía de hervir 5 gramos deja en 200 ml de agua hasta 50 ml de agua permanece. Colar y beber dos veces al día. Esto evitará la formación de cálculos renales.

Hoja de Laurel Piel Beneficios:

Al ser rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, bahía ofrece varios beneficios para la piel y se ha utilizado en la medicina herbal para este propósito. Algunos de sus beneficios para la piel son los siguientes.

Relieves destacaron la piel:

Laurel ayuda a eliminar el estrés de la piel, evitando así la aparición de arrugas y brotes en la piel. Para ello, hervir 5 laurel hojas secas con 2 tazas de agua, manteniendo el recipiente cubierto. A continuación, retire la tapa y se deja hervir durante unos 2 minutos. Ahora verter la cerveza en un tazón grande y cubra su cabeza con una toalla, la inhalación de este vapor.

Cualidades curativas:

Laurel tiene excelentes propiedades curativas. E 'se utiliza a menudo por los profesionales de hierbas para tratar las mordeduras de serpientes, picaduras de insectos y aliviar cortes y contusiones. Aceite de laurel tiene propiedades antibacterianas que pueden tratar infecciones de la piel anti-hongos y. Se aplica por vía tópica para curar cortes, contusiones y picaduras de insectos.

Beneficios Hoja de Laurel de pelo:

El valor nutricional de las hojas de laurel los hace beneficiosos para la salud del cabello. Tiene las siguientes ventajas para el cabello.

Tratamiento de la caspa y la caída del cabello:

Una bahía de enjuague a base de hojas de infusión es eficaz en el tratamiento de la caspa. Bahía de hoja de té es considerado un excelente remedio para la caída del cabello. Aceite de laurel es un tónico capilar que combate eficazmente la pérdida de la caspa y el cabello.

El tratamiento de los piojos de la cabeza:

Para deshacerse de los piojos, hervir unos 50 gramos de hojas de laurel trituradas en 400 ml de agua a 100 ml de agua se mantiene. Escurrir el agua y aplicar esto a las raíces del pelo. Dejarlo durante 3 o 4 horas y lavado. Esto eliminará los piojos con eficacia. Adición Bhringraj para las hojas de laurel antes de hervir hará que sus negros pelo, brillante y saludable.

El valor nutricional de la hoja de laurel:

La bahía diversos beneficios puede atribuirse a la riqueza de su valor nutricional. Estas hojas son excepcionalmente ricos en vitaminas y también cobre, potasio, calcio, magnesio, zinc, hierro, selenio y manganeso. También contienen fitoquímicos y aceites volátiles esenciales.

Su perfil nutricional se explica a continuación:

• Vitamina C: Las hojas de laurel son una rica fuente de vitamina C. 100 gramos de hojas frescas de la bahía proporciona alrededor de 45 mg de la vitamina que es equivalente a 75% de la cantidad diaria recomendada (RDA). La vitamina C o ácido ascórbico es un potente antioxidante que juega un papel importante en la eliminación de radicales libres del cuerpo y estimula el sistema inmunológico.

• Vitamina A: Las hojas de laurel son una excelente fuente de vitamina A con 100 gramos de alimentación que sirve sobre 6.185 UI (Unidades Internacionales) o 206% de la dosis diaria recomendada de esta vitamina. Además de ser un antioxidante natural, es esencial para una visual saludable y para el mantenimiento de las membranas mucosas y la salud de la piel.

• El ácido fólico: Hojas de laurel también contienen ácido fólico con una porción de 100 gramos proporciona alrededor de 180 mg o 45% de la dosis diaria recomendada. El folato es necesario en la síntesis de ADN y durante el peri-concepción a prevenir los defectos del tubo neural en el bebé.

• Otras Vitaminas: Esta especia es una buena fuente de grupo del complejo B de vitaminas como la niacina, piridoxina, ácido pantoténico y riboflavina. Estas vitaminas ayudan en la síntesis de las enzimas, la función del sistema nervioso y para regular el metabolismo del cuerpo.

• Los aceites volátiles: Esta especia contiene componentes activos, tales como volátil α-pineno, β-pineno, mirceno, limoneno, linalol, chavicol de metilo, Neral, α-terpineol, gernyl acetato de p-cimeno, y chavicol euganol. Estos compuestos poseen antiséptico, antioxidante y también propiedades anti-cáncer. Los aceites esenciales de hojas de laurel contienen aproximadamente 50% cineol.

• Minerales: Alloro es un re c h fuente de minerales como el cobre, potasio, calcio, magnesio, manganeso, zinc, hierro y selenio. El potasio, un componente importante de las células y fluidos corporales, para comprobar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mientras que el manganeso y el cobre son utilizados por el cuerpo como cofactores de las enzimas antioxidantes, superóxido dismutasa. El hierro es esencial para la formación de las células rojas de la sangre y es un co-factor para las enzimas del citocromo oxidasa.

Remedios Para Fortalecer La Fertilidad Masculina

La calidad y cantidad de espermatozoides en el líquido seminal tiene un impacto directo sobre la capacidad de realizar la fertilización masculina. En otras palabras, la fertilidad masculina depende de la cantidad de espermatozoides y la calidad del esperma. Un bajo conteo de esperma o esperma enfermo dificultará la concepción.

Los estudios han demostrado que el esperma humano debe tener una concentración de espermatozoides de más de 20 millones de espermatozoides por ml, es decir un recuento de esperma de al menos 40 millones de espermatozoides por eyaculación, y la movilidad de más del 50% con progresión hacia delante y de más del 25% con progresión rápida.

Remedios para fortalecer la la fertilidad masculina

Coliflor (Brassica oleracea)

Uno de los nutrientes mas recomendados para la infertilidad masculina es la vitamina B6. La coliflor es un vegetal rico en este nutriente. Le siguen los berros, la espinaca y los bananos.

Jengibre (Zingiber officinale)

En un estudio realizado en Arabia Saudita con animales, el jengibre aumentó la producción de esperma y su movilidad. Se desconoce si tiene el mismo efecto en seres humanos pero con probar no se pierde nada.

Ginseng (Panax ginseng)

En Asia se ha usado el ginseng por muchos años como un tónico para aumentar la potencia masculina. Se cree que el ginseng aumenta tanto la producción de esperma como la movilidad.

Espinacas (Spinacia oleracea)

Las espinacas contienen zinc, un nutriente cuya deficiencia está relacionada a la esterilidad masculina. Las semillas de calabaza también son una muy buena fuente de zinc. Otras fuentes son las ostras, los frutos secos y las carnes magras.

Avena (Avena sativa)

La avena se considera un energetizante masculino y varios herbarios dicen que también aumenta la fertilidad masculina.

Raíz de Maca

La raíz de maca (variedad negra) se ha visto que actua equilibrando los niveles hormonales y ayudando a mejorar la motilidad y la producción de espermatozoides, mejorando entonces la fertilidad.

• Tomar 1 a 3 cucharaditas de te de raíz de maca molida, la cual puede agregarse al desayuno y la cena o sino, a jugos o batidos.
• Repetir cada 12 horas (dos veces al dia)

Ginseng coreano

El ginseng coreano, es una planta milenaria cuya raiz es utilizada en la medicina tradicional china para ayudar al organismo a soportar y asi poder adaptarse al estrés.

También se lo utiliza para aumentar los niveles de hormona masculina (testosterona), el numero de espermatozoides y a mejorar la motilidad de los mismos.

• En este caso utilizaremos el ginseng que viene en capsulas de 500 mg que se compra en tiendas naturistas o dieteticas, la dosis es de 1 – 3 cápsulas de 500 mg por día.
• El tratamiento debera tener una duracion minimo de 90 dias ininterrumpidos.

Ajo

El ajo tiene propiedades afrodisíacas naturales y ademas, aumenta la producción de espermatozoides.

La alicina contenida en su interior actua aumentando la resistencia de los espermatozoides y ademas también mejorando la circulación sanguínea en los organos del aparato reproductor y por otro lado, el ajo es rico en selenio, que mejora la motilidad de los mismos .

• La dosis recomendada de este remedio natural es, consumir de 1 a 2 dientes de ajo por dia machacados y mezclados en elalimento.

Tribulus terrestris o gokshura

Tribulus es un remedio muy utilizado en la medicina ayurvédica para aumentar el numero de espermatozoides y ademas para ayudar a mejorar la calidad del esperma.

En la India, esta hierba es utilizada como afrodisiaco natural y ademas para el tratamiento de la oligospermia (numero bajo de espermatozoides).

• La dosis es: 1 – 3 cápsulas de 500 mg de Tribulus terrestris por dia hasta que mejore el espermograma.

Damiana

La Damiana es una planta que ayuda a aumentar el numero de espermatozoides y por ende, a mejorar la fertilidad masculina, y ademas ayuda a combatir la fatiga mental y

la ansiedad.

• Colocar en una olla, ¼ de cucharadita de hojas secas de damiana y agregar 1 taza de agua, llevar a hervor durante 5 – 10 minutos.
• Dejar reposar 5 minutos.
• Colar y agregar miel.
• La dosis recomendada: beber 2-3 tazas por dia durante unos meses.

Palmera enana americana 

Esta planta que crece abundantemente en America es muy utilizada para tratar diferentes afecciones de la prostata, pero ademas, ayuda a aumentar el numero de espermatozoides y por ende, mejorar.

Tambien resulta muy util para tratar la disfunción eréctil.

• Dosis recomendada: 160 mg de extracto de palmera enana americana 2 veces por día varios meses.

Horny Goat Weed o Epimedium

La planta Epimedium o Horny Goat Weed ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional China para el tratamiento de la disfunción eréctil, como afrodisiaco, y para aumentar la producción de espermatozoides.

Hierbas Para Limpiar El Hígado

El hígado es uno de los órganos más grandes del cuerpo (después de la piel), es de crucial importncia en la medicina oriental ya que lleva a cabo una larga lista de tareas de las cuales dependen muchas funciones del cuerpo. Entre estas tareas se encuentra la importante labor de filtrar alrededor de un litro de sangre por minuto(cuando está saludable), el hígado depura hormonas, sustancias químicas, gérmenes, alérgenos, bacterias, medicamentos, toxinas,etc.

El hígado también realiza la función de mantener la proporción de glucosa, proteínas, grasas, colesterol, vitaminas y hormonas, además de que ayuda a utilizar los nutrientes de los alimentos, aprovechando y reciclando el hierro, facilitando la asimilación de lo que comemos segregando más de un litro de bilis al día, incluso participa de forma importante en un adecuado y óptimo funcionamiento del sistema inmune.

Síntomas de un hígado deficiente o enfermo:

Malas digestiones, gases, dolor de hígado, inflamación del vientre, dolor de cabeza, mareos, depresiones, incapacidad para concentrarse, urticaria, erupciones cutáneas, mal humor, hipoglucemia, mal aliento por las mañanas, asma y necesidad de comer azúcar.

Hay muchas formas de cuidar al hígado, mantenerlo joven y sanarlo de forma natural. Una dieta baja en grasas y productos de procedencia animal, evitar alcohol y procesados, refinados (azucares, harinas, pastas, etc.), así como mantener una vida con buen descanso, bajos niveles de estrés y con ejercicio, son algunas claves para mantenerlo fuerte en todas las etapas de la vida. Sin embargo, además de lo anterior, podemos apoyarnos en la poderosa medicina herbolaria, la cual no sólo ayuda a sanar y a mantener nuestro hígado saludable, sino que ayuda a estimular la capacidad auto-curativa del cuerpo sin dañarlo ni causarle dependencias o debilitarlo.

Hierbas para limpiar el hígado

Cada hierba ha sido cuidadosamente seleccionada por su grado de seguridad y su poder de desintoxicación en limpiar el hígado y la vesícula biliar. Aquí encontrará varias hierbas cultivadas orgánicamente y en estado salvaje. Creemos ver encontrado las mejores hierbas para mejorar la salud del hígado y la vesícula biliar.

Corteza árbol de Borotutu en Estado Salvaje

El árbol de Borotutu contiene muchos beneficios en su corteza. Ha sido utilizado por curanderos desde la antigüedad como un tónico para el hígado y la vesícula biliar al igual que una sustancia que nivela el aparato digestivo en general. En los países latino americanos, el borotutu posee efectos de limpieza para el estomago, tracto urinario y el baso.

La corteza árbol de bototutu ayuda en la purificación de la sangre, en asimilar los alimentos y a balancear las secreciones de las glándulas. En realidad, el contenido de antioxidantes encontrados en esta corteza de árbol ayuda proteger el cuerpo de las toxinas en nuestro alrededor como la polución, alcohol, estrés general, radiación, químicos tóxicos en nuestra agua, aire y productos.

Raíz Orgánica de Achicoria

Cultivada en el río Nilo por miles de años, la Raíz de Achicoria Orgánica tiene un largo y bien documentado historial como apoyo para los problemas del hígado que tiene la gente. De hecho, existe documentación que indica que los romanos usaban esta hierba para ayudar a limpiar la sangre. De manera similar, los egipcios eran conocidos por consumir la Raíz de Achicoria en grandes cantidades para limpiar el hígado y la sangre. Especialmente durante períodos de escasez de granos de café, las raíces rostizadas de Achicoria se han servido como una alternativa natural que no contiene cafeína. Cuando es mezclado con agua, la raíz orgánica de achicoria ayuda prevenir la ictericia y el engrandecimiento del hígado. También puede ayudar a resistir los cálculos biliares y las piedras del hígado.

Raíz de Diente de León Orgánico

El diente de león es una hierba perenne que es originaria de América del Norte y Europa. Usted puede considerar al diente de león como una especie de mata, pero sus raíces han sido utilizadas por muchos años para apoyar los procesos naturales de purificación del cuerpo, lo cual ayuda a tener una función óptima del hígado. A la gente que sufre un exceso de agua en el hígado debido a otros problemas de salud, la Raíz de Diente de León Orgánica también puede ayudar a eliminar el agua y mejorar la función normal del hígado.

La raíz de diente de león ayuda estimular la producción de bilis. Al producir más bilis el hígado se hace más eficiente en la eliminación de las toxinas del cuerpo y es más eficiente en digerir los alimentos y líquidos. La raíz de diente de león también puede ayudar a bajar la glucosa (los niveles de azúcar en la sangre), y proporciona alivio para la indigestión y acidez estomacal. Contiene vitaminas A, C, D, calcio, hierro, tiamina, potasio, y riboflavina.

Celandina Mayor Orgánica

La Celandina Mayor frecuente es usada para apoyar los programas de limpieza del hígado y la vesicular biliar por varias razones, directa e indirectamente, asociadas con estos órganos. Además, la Celandina Mayor Orgánica también es utilizada, a menudo, para ayudar a minimizar la acumulación de partículas extrañas en el hígado.

La celandina mayor fue utilizada por los griegos antiguos como un agente desintoxicante y por los romanos para limpiar la sangre. La celandina mayor estimula la bilis del hígado, apoya la producción de enzimas en las páncreas, puede ayudar a aliviar espasmos en vesícula biliar, ayuda prevenir dificultades respiratorios, y provee alivio para nauseas y otros síntomas de la indigestión.

Semilla de Leche de Cardo Mariano Orgánico

Un número de estudios sugieren que la Semilla de Leche de Cardo Mariano apoya el funcionamiento óptimo del hígado. Por ejemplo, la Semilla de Leche de Cardo Mariano puede promover la habilidad natural del hígado de regenerar tejidos conforme se desgastan. Incluso la Semilla de Leche de Cardo Mariano parece ser prometedora para estimular la habilidad del hígado de producir bilis y así lograr un mejor funcionamiento digestivo.

La semilla de leche lleva más de 2 mil años dando efectos positivos en el hígado y la vesícula biliar. La semilla de leche de cardo mariano también ayuda descomponer las grasas en los alimentos (para mejorar los niveles de colesterol), provee antioxidantes para combatir la acumulación de radicales libres, y ayuda en reducir la inflamación del hígado y la vesícula biliar.

Hoja de Menta Orgánica

La Hoja de Menta Orgánica ayuda a promover el flujo natural de bilis desde su hígado hasta la vesícula biliar. El aceite encontrado en la Menta (un híbrido de menta de agua y hierbabuena) también apoya el proceso digestivo en general. Como tal, la Hoja de Menta Orgánica puede ayudar a su hígado para que trabaje de manera óptima y permite que funcione con mayor efectividad. Promueve la eliminación de partículas extrañas en su cuerpo, ayuda en la digestión y ayuda calmar el estomago, relaja los músculos intestinales para reducir el dolor de los cólicos.

Cúrcuma Orgánica

Al ofrecer fuertes efectos antioxidantes, la Cúrcuma Orgánica ayuda a remover toxinas del cuerpo. Como resultado de su efecto antioxidante, su hígado no tiene que trabajar tanto para filtrar la sangre y mantener su cuerpo saludable. Ayuda en reducir la inflamación ocasional, trabaja para promover la circulación de la sangre, apoya el crecimiento de la flora digestiva. Estudios demuestran que la gente puede ayudar a eliminar las toxinas del hígado y reducir la posibilidad de dañar el órgano con el consumo regular de cúrcuma.

Raíz de Acedera Amarilla Orgánica

La Raíz de Acedera Amarilla ayuda a eliminar sustancias extrañas que pueden sobrecargar el hígado y la vesícula biliar. Durante la revolución industrial, el uso de la hierba fue incrementado por tener el medio ambiente contaminado. La raíz de acedera amarilla también ayuda estimular evacuaciones pocas horas después de ser consumida. Provee hierro y promueve su absorción para una salud óptima. Apoya la vejiga, los riñones, la función del hígado, y ayuda reducir la inflamación e irritación del intestino. Al incrementar su producción de orina, la raíz de acedera amarilla ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. El hierro, calcio, oxalatos, fósforo, taninos, y la vitamina C y A se encuentran el la raíz de acedera amarilla.

Chanca Piedra en Estado Salvaje

Con el “descubrimiento” reciente de esta planta bien conocida en la selva tropical del Amazonas, los curanderos han adquirido un poderoso aliado natural para ayudar a mantener una salud óptima de la vejiga, el riñón, la vesícula y el hígado. Tradicionalmente se cree que la Chanca Piedra promueve el esfuerzo normal de desintoxicación del hígado para purgar sustancias dañinas.† Para prepara el té de chanca piedra, utilice 3 a 5 vasos de agua hervida, agregue 1 cucharada de chanca piedra, y cocínelo lentamente por 15 minutos. Filtre la bebida y tómeselo cuando este de una temperatura buena.

Todavía no encuentran los químicos exactos o combinaciones exactas en la chanca piedra hace esta hierba completamente efectiva como suplemento para el hígado, pero la hierba se ha comprobado varias veces ser algo sumamente bueno para la salud del hígado.

NOTA:Tenga en cuenta que la chanca piedra puede aumentar los efectos de los medicamentos para la diabetes, hipertensión, y los medicamentos diuréticos. Debido a su acción purgante, la chanca piedra no se debe utilizar durante el embarazo o la lactancia. Por favor consulte a su médico antes de tomar este o cualquier suplemento herbario.