Beneficios Del Melón Cantalupo

El melón Cantalupo, es un fruto que proviene de una planta trepadora que se da en climas cálidos con veranos soleados y secos.

Presenta frutos precoces (85-95 días), esféricos, ligeramente aplastados, de pesos comprendidos entre 700 y 1200 gramos, de costillas poco marcadas, piel fina y pulpa de color naranja.

Cuando alcanza la plena madurez el color de la piel cambia hacia amarillo. La planta adquiere un buen desarrollo, con hojas de color verde-gris oscuro.

Es muy bajo en calorías pero muy rico en nutrientes esenciales como las vitaminas A, C y los folatos B9. El melón Cantalupo se considera un super-alimento y es muy aconsejable que forme parte de nuestra dieta durante la temporada en la que se producen. También es muy hidratante y su consumo es muy aconsejable durante los calurosos días de verano.

Beneficios para la salud

Aparte de su delicioso sabor aroma dulce y seductor, melones son grandes fuentes de minerales, pro-vitamina A, potasio y fibra dietética, lo que proporciona varios beneficios para la salud.

Fortalece el sistema inmunológico

Melón es rico en vitamina C, que mejora la inmunidad al estimular las células blancas de la sangre en el cuerpo. Los glóbulos blancos son considerados como mecanismo de defensa natural del cuerpo, ya que impiden que los cuerpos extraños de atacar, así como erradicar las infecciones que atacan el cuerpo. Al ser un potente antioxidante, la vitamina C también combate eficazmente los radicales libres en el cuerpo. Estos radicales libres dañan la piel y son responsables de envejecimiento prematuro. Por lo tanto, la introducción de los melones en su dieta puede ayudar a mantener a raya el envejecimiento prematuro.

Salud cardiovascular

Los melones son ricos en potasio, que controla la presión arterial, con el fin de mantener su corazón sano. Este mineral también previene la hipertensión y sodio previene daño adicional al cuerpo. Cantaloupes son también ricos en un compuesto llamado adenosina, que es beneficioso para el corazón como propiedades anticoagulantes. Esto evita que la sangre se coagule en el sistema cardiovascular. La vitamina C previene la aterosclerosis es decir, el endurecimiento de las arterias, mientras que el ácido fólico ayuda a prevenir los ataques al corazón.

Previene el cáncer

Los melones tienen un alto contenido de vitamina C y beta-caroteno que puede luchar con eficacia y eliminar los radicales libres del cuerpo. Estos radicales libres son dañinos porque atacan a las células del cuerpo y causa el crecimiento canceroso.

Combate el estrés

Melón es rico en potasio, que normaliza el latido del corazón y promueve el suministro de oxígeno al cerebro, haciendo que se sienta más relajado y concentrado. También tiene la superóxido dismutasa, que combate el estrés mediante la reducción de la presión sanguínea y calma los nervios. Previene la muerte celular causada por el estrés oxidativo.

Salud de los ojos

Melón es rico en beta caroteno que ayudan a mantener la vista en buen estado de salud. La absorción por el cuerpo, estos beta caroteno se convierte en vitamina A, que ayuda a prevenir las cataratas y mejorar la visión. Los estudios han demostrado que el consumo regular de alimentos con un alto contenido de vitamina puede reducir el riesgo de desarrollar cataratas del 40%.

Previene la nefropatía diabética

La nefropatía diabética es un trastorno renal en el que las células de riñón conseguir peligrosamente dañados. Extracto de melón conocido como "oxykine" puede prevenir esta afección. Además, melón tiene un bajo índice glucémico (GI), lo que significa que la fructosa y glucosa contenido en melón es un azúcar simple. Así, esta fruta es seguro para los diabéticos y los que sufren de obesidad.

Beneficioso para los pulmones:

El consumo regular de melón llena el cuerpo de la pérdida de vitamina A durante un período debido al consumo de tabaco o la exposición continua al humo de segunda mano. Esto ayuda a rejuvenecer los pulmones y es especialmente útil para los fumadores, cuyos pulmones fueron inmensamente dañado debido al consumo de tabaco.

Tratamiento del insomnio:

Cantaloupe tiene propiedades laxantes efectiva, ya que contiene un compuesto especial que alivia los nervios y ansiedades tranquilas. Por lo tanto, ayuda a deshacerse de ellos trastornos del sueño sin dormir por calmar su sistema nervioso.

El tratamiento de los problemas menstruales:

La vitamina C en los melones es eficaz en la regulación del flujo menstrual y aliviar los calambres menstruales en mujeres. El consumo regular de melón durante el ciclo menstrual puede reducir el flujo y la coagulación considerablemente; y deshacerse de otros problemas menstruales. Cantalupo veces se utiliza para inducir la menstruación.

Ayuda en la pérdida de peso:

Cantalupo ayuda en la pérdida de peso ya que es baja en calorías y alta en fibra. Por lo tanto, se puede comer una gran cantidad de melón, manteniendo bajo control el consumo de calorías. La fibra es beneficiosa para la pérdida de peso, ya que toma mucho tiempo para salir de su estómago y entrar en el tracto digestivo, lo que hace que se sienta lleno más tiempo. Este proceso de digestión lenta le impide comer en exceso. Además, los alimentos ricos en fibra suelen ser voluminosos y ocupan más espacio en el estómago, haciendo que se sienta más pleno y evita picar entre comidas.

Ayuda a los fumadores a dejar de fumar:

Cantalupo es útil para aquellos que están tratando de dejar de fumar. Esto se debe a los minerales y nutrientes en melón permiten al fumador a hacer con los síntomas de abstinencia de la nicotina en una forma efectiva. Además, ayuda al cuerpo a recuperarse más rápido de la reposición de la vitamina A en el cuerpo perdido a causa del tabaquismo constante.

Beneficioso para las mujeres embarazadas:

El ácido fólico se recomienda a menudo para las mujeres que están intentando concebir, así como aquellas que están embarazadas. El alto contenido de ácido fólico en melón ayuda en la producción y mantenimiento de nuevas células, particularmente en las mujeres embarazadas y también evita la interferencia de la tubería neutral en los fetos. Cantaloupe también evita la retención de agua por el lavado regular el exceso de sodio del cuerpo.

Propiedades medicinales del melón Semillas:

Comer semillas de melón triturado puede ayudar a expulsar las lombrices intestinales. También son eficaces en el tratamiento de la tos, fiebre y la indigestión.

Cure Dolor de muelas:

Corteza de melón es eficaz para curar el dolor de muelas. Para ello, puede tomar alrededor de 6 gramos de melón piel, añadir agua y cocinar hasta que esté hecho. Refrigeración, el poder y lo utilizan como un enjuague bucal.

Valor medicinal de Cantalupo té:

Raíz Cantaloupe se utiliza para hacer té de melón, que es un diurético eficaz y ayuda a inducir el vómito.

Beneficios de la piel: Cantalupo

Todas las variedades de melones son excelentes para la piel, y el melón cantaloupe es la más nutritiva entre ellos, no es una excepción. Ofrece los siguientes beneficios para la piel.

Hidrata y rejuvenece la piel:

Cantaloupe contiene vitaminas K y E, las cuales juegan un papel importante en mantener la piel sana y brillante. El alto contenido de agua hidrata la piel desde el interior. Melón es también una buena fuente de vitaminas del complejo B, colina y betaína, que mantienen la piel se repone y rejuvenecido. La aplicación tópica de jugo de melón ayuda a suavizar e hidratar la piel.

Regeneración 1 Piel:

El alto contenido de vitaminas A y C en el melón fruta hace que sea beneficioso para la piel. La vitamina A favorece la regeneración de la piel, mientras que la vitamina C interviene en la formación de colágeno, el tejido conectivo que da un brillo juvenil a la piel. Usted puede preparar una cataplasma elaborar algunos de melón en una licuadora y agregar la harina de avena y yogur en polvo para la pulpa para hacer una pasta espesa y suave. Aplicar este paquete en todo el rostro y el cuello y retirar con un masaje con movimientos circulares. Lavar con agua tibia. Esto debe aplicarse tres veces a la semana para obtener mejores resultados.

Beneficios contra el envejecimiento:

Cantalupo es abundante ácido fólico que ayuda a la regeneración celular, por lo tanto impartirlo con la piel sana. Esto es especialmente beneficioso para las mujeres embarazadas. La vitamina C en el otro evita el daño de los radicales libres. De esta manera, melón ayuda a prevenir las arrugas, mantiene la elasticidad de la piel y facilita la síntesis de colágeno, proporcionando así beneficios antienvejecimiento.

Tratamiento de eczema y otros problemas de la piel:

El zumo de melón es también una loción eficaz para el tratamiento del eczema y la eliminación de las pecas. También se puede utilizar como una primera auxilios para quemaduras y abrasiones.

Cabello Beneficios: Cantalupo

Cantaloupe contiene todos los nutrientes y minerales que son necesarios para mantener el pelo sano y el cuero cabelludo vitales. Sus beneficios para el cabello se muestran a continuación.

Combate la caída del cabello:

Insonitol es una forma de vitamina B que es necesaria para prevenir la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello. Esta vitamina se encuentra principalmente en los cítricos, excepto limones. Cantaloupe contiene cantidad suficiente de insonitol y, en consecuencia, el consumo regular de esta fruta puede estimular el crecimiento del cabello.

Acondicionador perfecto:

Cantaloupe puede ser un bálsamo para el cabello perfecto durante los meses de verano. Todo lo que tienes que hacer es aplastar una taza de melón con un tenedor y frotar el pelo con esta pulpa después del champú. Lave después de 10 minutos.

Melón: Valor nutricional

Los diversos beneficios de salud canataloupe se puede atribuir a la riqueza de su valor nutricional, incluyendo las vitaminas A, B, C y minerales como el magnesio, el sodio y el potasio. Además, tiene complejo B cero y los niveles altos de colesterol como la vitamina B1 (tiamina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico) y B6 (piridoxina).