Beneficios De La Naranja Amarga

La naranja amarga o agria es una variedad que se forma como un híbrido a partir de dos tipos de naranjos. Su sabor es intenso y tiene cualidades medicinales que nos serán de gran ayuda si aprendemos a aprovecharlas para el propósito de bajar de peso o adelgazar de manera natural.

Generalmente se usa la naranja amarga o agria dentro de la industria farmacéutica. De todos modos el aspecto por el cual se conoce en la mayoría de los casos es por sus propiedades para ayudar a que perdamos peso y a regular el apetito.

Beneficios de la naranja amarga o agria

Remedio contra la indigestión

Esta fruta es muy buena para la salud gastrointestinal ya que nos permite favorecer la digestión. Alivia gases,cuida de los intestinos, de su flora bacterial, reduce las náuseas, los vómitos, los dolores abdominales, las diarreas…También podemos utilizar su corteza seca para aliviar la acidez y el reflujo. Verá qué bien te va.

De todos modos, nosotros te recomendamos que, para mejorar cada día tus digestiones, te tomes un té de naranja agria. ¿Cómo lo hacemos? Basta hervir 3 cortezas secas en una taza de agua por 10 o 15 minutos.

Cura de infecciones cutáneas

La naranja amarga es muy efectiva para remediar problemas con hongos e infecciones. Se utiliza sobre todo el aceite o té denaranja agria en la región afectada. El aceite de naranja puedes encontrarlo en las herboristerías o farmacias. Pero es más fácil por ejemplo prepararte un té, siguiendo las instrucciones que antes te hemos indicado. Lo aplicamos con un algodón en la zona afectada y, después, recuerda mantenerte fuera de la luz solar.

Remedio contra la congestión nasal

Puedes hacerte un té o inhalar los vahos de la corteza amarga. Te ayudará a aliviarla congestión nasal y a liberar las vías respiratorias.

Remedio para el insomnio

Se usa como un sedante ligero. Bien es cierto que no nos facilitará un sueño inmediato, pero nos relaja, reduce la ansiedad y disminuye los niveles de presión arterial. Se trata de un remedio muy clásico del que puedes servirte haciéndote una sencilla infusión media hora antes de ir a dormir. Si le pones un poquito de miel y una hojita de menta, te dará mejor resultado.

Veamos ahora lo que nos interesa. Son varios los estudios e investigaciones realizados para demostrarlos beneficios de la naranja amarga, un fruto ideal a la hora de perder peso, ya que tiene la capacidad de actuar a través de dos mecanismos de acción sumamente útiles y adecuados. Veámoslo a continuación:

¿Cómo me puede ayudar la naranja amarga para quemar grasas?

Es muy conocido el efecto quema grasas de la naranja amarga. Gracias a sus componentes esenciales logramos poco a poco, eliminar esa acumulación de grasas alojadas por ejemplo en el abdomen. Si te acompañas de una dieta adecuada y algo de ejercicio, puede ayudarte mucho. Lo que hace es aumentar nuestro metabolismo, aumentar el gasto calórico consiguiendo ir eliminando poco a poco esas grasas que están de más en nuestro cuerpo, sin alterar para nada nuestra masa muscular, que es lo más importante.

Otro elemento a tener en cuenta es que dispone además de un efecto saciante, muy adecuado en esos momentos en que estamos siguiendo una dieta.

¿Cómo Tomar Naranja Amarga Para Quemar Grasa?

Dada la fama de la naranja amarga para bajar de peso, es muy sencillo que la halles su esencia y su piel ya en cápsulas listas para tomar. Pero lo más sencillo, si puedes conseguir naranjas amargas en tu mercado habitual, es tomar la infusión de su corteza. Pues en su corteza es donde se hallan la gran mayoría de sus propiedades.

Al momento de llevar a cabo una dieta con naranja amarga, se suele tomar tres tazas de su infusión al día. Siempre luego de las comidas principales. Te ayudara a hacer mejor la digestión, a saciar el hambre y evitar picar entre horas, asimismo acelera el metabolismo y quemara las grasas.

Es muy importante que lleves a cabo una dieta equilibrada que acompañe a esta infusión de naranja amarga. Además debes comer muchas verduras, y evitar a toda costa la comida chatarra. Y no olvides caminar o realizar algún ejercicio al menos treinta minutos al día.

La naranja amarga es un gran aliado para la salud, asimismo de un medio para quemar esas grasas que están de más en el cuerpo. Inténtalo y pronto verás espectaculares resultados.