Hoja Del Sen: Propiedades, Para Bajar de Peso, Dosis y Efectos Secundarios

El origen de las hojas de sen se produjo en los países africanos y la India, estas se han convertido en una planta muy popular alrededor del mundo gracias a sus propiedades medicinales. A esta planta también se la conoce como la planta de Casia y posee beneficios naturales para tratar distintas enfermedades. Sus componentes naturales la convierten en una planta especial para tratar problemas digestivos. Por ello para saber un poco más acerca de la planta de sen, veremos cuáles son estas propiedades y para qué sirve.

Propiedades curativas de la hoja del sen

• Las hojas de sen contienen flavonoides, taninos, mucinas, resinas, antraquinonas y ácidos esenciales. Todos y cada uno de estos compuestos son los responsables de las propiedades de las hojas de sen. 
• Las hojas de sen se utilizan tradicionalmente para tratar el estreñimiento como laxante estimulante. Las antraquinonas que posee la planta de sen actúan sobre un conjunto de terminaciones nerviosas que controlan los movimientos de los músculos del intestino. Esta acción permite un aumento de las contracciones intestinales para aumentar la propulsión de la materia fecal.
• Asimismo las hojas de sen aumentan la concentración de agua en el intestino, y la síntesis de mucosidad en las paredes intestinales.
• Esta propiedad laxante favorece otras propiedades como la propiedad adelgazante, que te permite perder peso a expensas de la pérdida de líquidos.

Como Tomar la Planta Medicinal de Sen para Bajar de Peso y sus Dosis

Se pueden utilizar las hojas de la planta y también en ocasiones los frutos. Los derivados antraquinónicos le confieren una acción colagoga y laxante, a dosis bajas y purgantes a dosis mayores.

• Para hacer una Infusión: 5 a 20 g/litro, 1-2 tazas al día.
• Consumir en Capsulas de Polvo: 100-300 mg, 1-4 veces al día.
• Extracto fluido (1:1): 0,5 a 3 g/día.
• Extracto seco (4:1): 0,5 a 2 g/día (1 g equivale a 4 g de planta seca).
• Consumir en forma de Jarabe (5% de extracto fluido): 15 a 30 g al día.
• Para uso como Laxante (Enema) con infusión: 15 a 20 g/litro. Efecto inmediato. Esta se prepara con 1 cucharada de hojas para una taza de agua recién hervida: beber 1 taza al día. 

Si se desea como purgante, poner una cucharadita de frutos (Alejandría) en 1 taza de agua fresca, dejar macerando toda la noche y beber en ayunas (el efecto se produce dentro de la hora siguiente).

Recetas de Té de Sen y Otras Plantas para adelgazar

Ingredientes

• Linaza
• Fenogreco
• Cilantro
• Hojas de sen
• Cola de caballo
• Romero
• Anís

Elaboración

• El procedimiento consiste en colocar en un litro y medi0 de agua una cucharada de cada uno de los ingredientes. Luego hponerlo a hervir por varios minutos hasta que se haga la infusión: diez minutos de hervor, cinco de reposo y se cuela antes de consumir.

• Comience bebiendo 1 taza al día durantes 3 días y vea los resultados que esta le da. Después puede incrementando la cantidad de tazas al día en dependencia de como vaya viendo sus resultados, puede llegar hasta tres tazas al día (lo ideal es después de las comidas) y se realiza este procedimiento durante tres meses.

Efectos secundarios del sen

No se recomienda tomar sen en primera opción como laxante, ya que puede provocar efectos secundarios. Se debería empezar el tratamiento del estreñimiento tomando unadieta para el estreñimiento, con ejercicio regular, alimentos ricos en fibra y manteniendo una buena hidratación. 

• Alteraciones intestinales: los tratamientos largos agotan la flora intestinal, ya que sus alcaloides son un antiséptico fuerte y destruyen las bacterias saludables delintestino. Ello puede provocar problemas digestivos, tales como ventosidades, hinchazón de barriga y malabsorción de nutrientes.

• Diarrea: incluso a dosis moderadas es sen puede provocar dolor de vientre,ventosidades, retortijones y diarrea. Para reducir los retortijones, gases y malestar intestinal, puede combinarse con anís o hinojo.

• Dependencia del colon: el uso continuado del sen como laxante provoca la dependencia del colon. Debido a las contracciones que provoca, la musculatura pierde su tonificación hasta el punto que el intestino puede perder sus funciones naturales. 

• Malabsorción de nutrientes: el aumento del ritmo intestinal provoca que la absorción de los alimentos sea menor, ya que el ritmo intestinal se ve acelerado. De manera que, el bolo fecal contiene nutrientes y grasas que no han sido absorbidos. El sen se ha empleado como remedio adelgazante por su efecto purgante, disminuye la digestión de las calorías de la dieta.

• Dermatitis por contacto con la planta fresca.