Tonicos Naturales Para La Cara

Muchas mujeres ignoramos la importancia del tónico facial en la limpieza de cutis. Aplicar el tónico facial es un paso importante en la rutina diaria de cuidados de la piel del rostro, ya que es un producto ideal para refrescar el cutis, ayudar a cerrar los poros y, en definitiva, para mantener la vitalidad natural de la piel por más tiempo. Normalmente, solemos adquirir las lociones que encontramos en las tiendas, pero si queremos aprovecharnos de los beneficios que ofrecen algunos de los mejores ingredientes naturales para la piel, también tenemos la opción de recurrir a ellos para hacer un tónico facial casero. Se trata de una solución muy efectiva y económica que favorece el aspecto de tu piel a largo plazo.

Tónico de manzanilla

Lo preparo con agua destilada (1 taza) y 1 cucharada de flores secas

Para preparar un tónico casero se hierve agua destilada, se agregan las hierbas por 10 min, se cuelan y se deja enfriar.

El tónico de manzanilla reafirma la piel, es antiséptico y calmante. Es ideal para después de afeitarse.

Tónico de vinagre de manzana

Para elaborar este sencillo tónico necesitamos conseguir un vinagre de manzana de primera calidad, ecológico y no pasteurizado, para que tenga todos sus minerales y vitaminas.

El vinagre es un alimento ácido, y la piel de nuestro rostro, que también tiene un pH ácido (entre 4,2 y 5,6 aproximadamente), debe mantenerse en esa acidez si queremos evitar que se reseque o parezca desvitalizada. Por ello, para preparar este tónico sencillamente mezclaremos una parte de vinagre de manzana por 4 partes de agua natural.

El olor a vinagre desaparecerá en pocos minutos y si no siempre podemos contar que la crema hidratante que usemos terminará de camuflar el olor.

Tónico de romero

Preparando un macerado de vinagre y romero fresco, que posteriormente mezclaremos a partes iguales con agua natural.

Tónico de almendra y rosa

Este tónico es ideal para pieles secas y tiene un aroma femenino y sensual.

Mezclaremos los siguientes ingredientes:

20 ml de aceite de almendra

100 ml de agua natural

15 gotas de aceite esencial de rosa

Mezclaremos bien los ingredientes. Podemos añadir al tónico, si lo deseamos, pétalos de rosa fresca.

Tónico limpiador de pepino

El pepino es un alimento que también tiene la propiedad de tonificar nuestra piel, y si lo usamos como tónico podremos prescindir en algunos casos de la limpieza previa, a no ser que debamos quitar también los restos de maquillaje de ojos.

Si tenemos licuadora directamente haremos un licuado con el jugo de un pepino, y en caso contrario batiremos el pepino con un poco de agua. A este preparado le añadiremos opcionalmente una cucharada de aceite de vitamina E, el cual actúa como antioxidante.

Este tónico lo conservaremos en la nevera durante un máximo de una semana,y es la mejor opción para pieles grasas o bien para épocas de calor.

Tónico facial casero de té verde

El té verde es una infusión cargada de beneficios para el organismo y, al ser un potente antioxidante, también ofrece excelentes propiedades para mantener la piel del rostro sana y joven. Por ello, te traemos una receta muy sencilla para hacer un tónico facial a base de té verde, manzanilla y limón.

Para elaborarlo, primero prepara una infusión de té verde y otra de manzanilla (bastará con medio vaso). Deja que ambas se enfríen, luego introdúcelas en un recipiente y añade unas gotas de zumo de limón, pues sus propiedades astringentes son ideales para pieles grasas, ayudan a cerrar poros y purificar la dermis en profundidad. Mezcla bien los tres ingredientes y aplícalo sobre la piel del rostro con la ayuda de un disco de algodón. Déjalo reposar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Tónico facial casero de agua de rosas

El tónico facial de agua de rosas es una opción excelente para aquellas que quieran mantener un rostro fresco, libre de impurezas y bien nutrido e hidratado. 

Ingredientes

Solo necesitarás medio litro de agua mineral y dos tazas de pétalos de rosa.

Preparación

Pon el agua a hervir y cuando esté en plena ebullición añade los pétalos de rosa. Luego, tapa el cazo, apaga el fuego y deja los pétalos en remojo durante 30 minutos. Para finalizar, solo debes filtrar el líquido y aplicarlo con la ayuda de un algodón sobre el rostro.

Tónico facial casero de aloe vera y limón

Para elaborar este tónico facial casero solo tienes que mezcla dos cucharadas de gel de aloe vera con una cucharada de zumo de limón recién exprimido. Humedece un algodón con el líquido resultante y aplícalo suavemente por todo el rostro, dejando que se seque de forma natural y sin enjuagar. Es aconsejable aplicar esta loción por las noches antes de ir a dormir.

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Aceite De Canela Para Adelgazar

Si quieres adelgazar de forma natural y a la vez cuidar tu salud y proteger tu cuerpo de distintas enfermedades, utilizar este poderoso aceite es tu mejor opción.

Este aceite ha sido utilizado como tratamiento de medicina natural por mucho tiempo, y lo mejor de todo es que sus propiedades te ayudan a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo, especialmente la localizada en el abdomen, por consiguiente te adelgazan efectivamente.

¿Cómo preparar este aceite quema grasas?

La canela es una especia muy versátil que se deja mezclar con facilidad para potenciar sus efectos y preparar excelentes remedios.

Ingredientes

1 taza de aceite de oliva.

6 ramitas de canela.

1 frasco de vidrio con tapa.

Preparación

Paso 1. Llena un frasco de vidrio pequeño con las ramitas de canela.

Paso 2. Vierte el aceite de oliva sobre ellas, asegurándote de que estas queden bien sumergidas.

Paso 3. Coloca el frasco en un lugar cálido de tu casa, déjalo allí durante 3 semanas, y remuévelo a menudo.

Paso 4. Cuando haya pasado el tiempo recomendado, procede a colar elextracto, utilizando una gasa o material similar, y almacénalo en un lugar fresco y seco.

Modo de uso

Para aprovechar sus beneficios solo tienes que tomar dos gotas de aceite de canela con cada comida principal y esto será suficiente para estimular la pérdida de peso.

Es muy importante tener en cuenta que no se debe exceder su consumo ya que podría ser perjudicial. 

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Remedios Caseros Para Las Arrugas

Nadie quiere las arrugas, pero es algo que todos tenemos que enfrentar; afortunadamente, hay remedios caseros disponibles y muy eficaces que pueden usarse para tratarlas.

Pasta de cacao para atenuar las lineas de expresión

Se trata de un remedio sensacional que te encantará probar. Es económico, estimulante y efectivo. Su secreto reside en uno de los maravillosos componentes del cacao: la lanolina, un elemento que ayuda a atenuar la incidencia de las arrugas y a hidratar tu piel. Para beneficiarnos de este remedio tienes que mezclar cien gramos de cacao con una cucharada de aceite de oliva y un poco de crema normal, la hidratante que utilizas por ejemplo cada día. Haz una pasta y aplícala como mascarilla normal, la dejas actuar como siempre entre 15 y 20 minutos y después enjuaga.

Crema de Pepino, Yogurt y Aloe Vera

Pelar la cascara del aloe vera y rescatar lo del interior de la planta, que es el gel, creando una pulpa de aloe vera, luego utilizar la mitad de un yogurt natural (sin sabor) y para finalizar cortar rebanadas de pepinos. Todos estos ingredientes se van a la licuadora hasta llegar a formar una especie de crema consistente, al instante aplicar en la zona afectada de las arrugas, mantener la crema hasta que penetre en la piel, y dejar actuar por 15 minutos, y enjuagar.

Puré de Papas

Pelar la papa, hervirla y molerla haciendo un puré, a esto se le agregara una cantidad pequeña de jugo de limón, aplicar en la arruga por 15 minutos y retirar. Para lograr una mayor efectividad realizarlo diariamente.

Crema de Zanahoria

En una licuadora, poner una zanahoria y medio litro de agua, llegar hacer una especie de loción, aplicar en el cutis con un algodón. Dejar actuar por 10 minutos y luego enjuagar con abundante agua.

Leche

Tomar un paño, que sea preferentemente de textura suave, sumergirlo en un pote con leche y aplicarlo lentamente por la cara, dejar actuar por 10 minutos y luego enjuagar.

Mascarilla de papaya para las arrugas

Mezclar dos cucharadas de pulpa de papaya con una cucharada de harina de avena seca. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar 10 minutos. Retirar el producto con una toalla húmeda frotando suavemente. Para intensificar el efecto es bueno ingerir también la papaya, pues desacelera el proceso de envejecimiento y retrasa la aparición de arrugas.

Mascarilla de soja antiarrugas

Licuar unos 50gr. de piña hasta que adquiera la densidad de un jugo. Agregar harina de soja y revolver el preparado hasta conseguir una pasta cremosa que no se escurra. Aplicar sobre el rostro, cuello y manos y dejar actuar durante 30 minutos. Retirar con agua tibia, aplicar para terminar una crema hidratante.

Esta mascarilla es especial para personas mayores porque ayuda a mantener la piel firme y tersa, disimulando los surcos de las arrugas.

Mascarilla de aguacate contra las arrugas

Realizar una pasta con el aguacate, si resulta muy seca agregar un poco de agua o zumo de limón para que quede más cremosa. Luego, aplicar sobre el rostro y esperar por 15 minutos antes de lavarse para que el aguacate nutra con su vitamina E toda la piel.

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Remedios Caseros Con Higos

El higo es rico en fibras, posee pocas grasas y sodio y tiene solamente 37 calorías por higo mediano fresco. Estas propiedades hacen que los higos fresco den una sensación de plenitud (saciante) que encaja a la perfección en las dietas de adelgazamiento:

Igualmente, las fibras del higo ayudan no sólo a combatir el estreñimiento (3 higos secos tienen 5 gramos de fibra), sino también a bajar el colesterol malo o LDL e incluso contribuyen a reducir las posibilidades de desarrollar un cáncer de colon. Esto es así, ya que, según estudios, cuando la fibra viaja a través del aparato digestivo va arrastrando consigo el colesterol y lo conduce fuera del cuerpo.

Remedio casero para bronquios y garganta

Podemos utilizar el higo para suavizar enfermedades como la faringitis, la bronquitos y la tos, nos bastará con cocer una docena de higos en un litro deagua, o de leche, dejarlo hervir hasta que el liquido se reduzca más o menos a la mitad, y tomar de tres a cuatro tazas de esta bebida caliente al día .Resultara mas efectico para ablandar la tos y para expectorar si a la bebida le añadimos una cucharadita de miel.

Si se tienen anginas se pueden poner 5 cinco higos secos a hervir durante quince minutos en agua, se cuela y se le añade un poco de miel y de limón, con la mezcla haremos gárgaras varias veces al día para suavizar la garganta.

Remedio casero para la Tos

También podemos utilizar las hojas de la higuera para preparar un infusión que ayudará acombatir la tos, si se hierven treinta gramos de hojas secas de la higuera (antes las desmenuzaremos un poco) en un litro de agua hirviendo, y se deja reposar, se cuela, y la infusión obtenida se bebe cinco veces al día.

Remedio con Higo como cicatrizante en heridas

El higo también se puede aplicar externamente porque tiene propiedades cicatrizantes, se puede utilizar la cataplasma en caso de heridas infectadas, furúnculos o flemones por infección en las piezas dentales.

Para ello bastará con triturar un puñado de higos, da igual que sean frescos o secos (que antes habremos puesto en remojo), la pasta resultante la pondremos en una venda de algodón y la aplicamos sobre la zona afectada. Se puede aplicar durante el día y después de lavar bien la piel, dejarla descansar por la noche.

Si no tuviéramos ganas de preparar esta pasta también podríamos poner un higo abierto por la mitad.

Remedio para las hinchazones de las mejillas por el dolor de muelas

Hervir 6 higos en 1/2 litro de leche durante 15 minutos. Colocar y dejar refrescar. Hacer buches con esta preparación cada dos horas.

Remedio para expulsar cálculos del hígado y del riñón 

Machacar 2 higos con un poco de pimienta o jengibre hasta lograr una pasta, tipo puré, que se debe consumir a diario hasta expulsar el cálculo.

Remedio energético

Colocar 1 rebanada de sandía, pelada y sin semillas en la licuadora junto con 3 higos secos en pedazos y sin tallos y 1/2 vaso de agua. Licuar los ingredientes y agregar 1 cucharadita de miel. Tomar este jugo cuando se sienta cansado después de un agotador día de trabajo. Recuerde que este jugo es energético y, a la vez, calórico.

Remedio para las verrugas

Remojar en vinagre de vino tinto 2 higos y dejar por toda una noche. Empapar una bolita de algodón con esta preparación y frotar ligeramente las verrugas antes de lavarse todas las mañanas a la misma hora.

Remedio para el estreñimiento

llenar un recipiente con higos secos y cubrir con agua hirviendo. Dejarlos en romojo hasta la mañana siguiente. Beber el jugo resultante y comer los higos en ayunas.

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Formas Para Prevenir y Retrasar el Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer (EA) es una enfermedad neurodegenerativa que destruye progresivamente las capacidades cognitivas. Una persona con esta enfermedad puede perder gradualmente la capacidad de comunicarse, de tomar decisiones, o de realizar actividades de la vida diaria. También podría experimentar pérdida de memoria, alteraciones del comportamiento, cambio en la personalidad, y un aumento de la ansiedad y la demencia.

Si bien actualmente no hay ninguna cura para esta enfermedad sí hay formas para prevenir y retrasar su desarrollo. Algunos cambios en tu dieta podrían significar una mejor calidad de vida y la posibilidad de retrasar la aparición de esta enfermedad.

Formas para prevenir y retrasar el Alzheimer

Aceite de coco

El aceite de coco, una grasa natural utilizada durante miles de años en algunos lugares del mundo, podría ser una esperanza en casos de personas con Alzheimer y otras enfermedades. Ayudaría tanto a recuperar capacidades perdidas, como a ralentizar la evolución de la enfermedad o incluso a prevenirla. El aceite de coco contiene un 90% de grasas saturadas de cadena media, lo cual, aunque suene paradójico, es una forma saludable de grasa saturada. 

Se recomienda comenzar con una cucharadita pequeña de aceite de coco, ingerida con alimentos, e ir aumentando progresivamente esta cantidad, dependiendo del caso, peso, etc., hasta llegar a unas 4-6 cucharadas soperas al día, repartidas en las comidas. Cabe mencionar que estas dosis son las recomendadas para personas adultas que padezcan ya Alzheimer u otras enfermedades neurodegenerativas que impliquen disminución de la capacidad neuronal para asimilar la glucosa como: demencia senil, Parkinson, esclerosis lateral amiotrófica, esclerosis múltiple, distrofia muscular progresiva, corea de Huntington, autismo, síndrome de Down, etc.

La dieta rica en nueces 

De acuerdo con el estudio, incluir en la dieta diaria una ración de nueces (1 a 1.5 onzas por día) tendría un efecto beneficioso para disminuir el riesgo, retrasar la aparición, ralentizar la progresión y prevenir el Alzheimer . Los resultados del ensayo mostraron que los ratones alimentados con una dieta rica en nueces mejoraron de forma significativa sus habilidades de aprendizaje y memoria, y disminuyeron la ansiedad.

Los investigadores atribuyen dicho beneficio al alto contenido de antioxidantes de las nueces, lo que brindaría la protección al cerebro de los ratones de la degeneración típicamente vista en la enfermedad de Alzheimer .

Comer granadas

Estudios recientes llevados a cabo en Estados Unidos descubrieron que beber ae de taza (6 onzas) de jugo de granada todos los días puede reducir en la corteza cerebral el número de las proteínas que causan la enfermedad de Alzheimer.

La buena noticia es que logra reducirlas en un alto porcentaje (hasta un 50 por ciento), haciéndote más resistente a esa enfermedad. ¿Qué esperas para disfrutar de esta sana y refrescante bebida?

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Usos Del Vinagre De Manzana Para La Salud y La Belleza

El vinagre comúnmente es utilizado como aderezo de ensaladas, sin embargo, es un ingrediente muy versátil y con una gran variedad de usos en el cuidado del hogar, el campo de la belleza y la salud. En la sabiduría popular es parte fundamental de varios remedios caseros que abarcan la pérdida de peso, el dolor de garganta, las várices y mucho más. Mira cómo usarlo

Usos del Vinagre de Manzana

Vinagre de manzana para perder peso

La manera en que se usa el vinagre de manzana para perder peso es consumiendo dos cucharadas de vinagre revueltas en un vaso de agua. Algunos entusiastas dicen que se debe tomar en ayunas, otros dicen que a cualquier hora del día. También se pueden conseguir las cápsulas en tiendas naturistas o por Internet, en tal caso se deben tomar según las instrucciones en el envase.

Para darle brillo al cabello y combatir la caspa

El vinagre de manzana se puede incluir en la rutina de cuidado del cabello para tener un cabello saludable y fuerte. Para usarlo se combinan iguales partes de agua y vinagre y se da un enjuague final después de lavarse con champú. No se lava.

Otros beneficios para el cabello que también se le adjudican al vinagre de manzana son que: combate la caída, ayuda a controlar el frizz, promueve el crecimiento.

Mascarilla anti acné

El vinagre de manzana se puede usar de varias maneras para combatir el acné. El vinagre no sólo tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, sino que también ayuda arestaurar el manto ácido de la piel. Cuando el manto ácido se rompe, el resultado es acné y piel reseca. Una simple loción de igual partes de vinagre de manzana y agua (preferiblemente destilada) puede ser muy buena para eliminar el acné.

Mal Aliento

Debido a sus propiedades ácidas, el vinagre de manzana tiene un maravilloso remedio para el mal aliento o halitosis. Basta con añadir 1/2 cucharada de ACV en un vaso de agua y hacer gárgaras y enjuagar la boca durante 10 segundos.

Diarrea

Hay varias causas que ocasionan diarrea, y aunque no se debe dejar sin tratamiento, a menudo es una forma natural que el cuerpo usa para librarse de componentes nocivos y materiales ingeridos que no son buenos para nuestro cuerpo. El vinagre de manzana es un remedio natural para la diarrea, es muy efectivo, ya que la concentración de pectina que contiene en vinagre de manzana, actúa como una capa protectora que suaviza la mucosa del colon irritado. Una sugerencia es agregar 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso grande de agua, y beber esto 3 veces al día, mientras que los síntomas persisten.

Alivia la comezón

Aplicado con un algodón sobre la piel elimina la comezón.

Jarabe de vinagre de manzana para tos y dolor de garganta

Una de las propiedades del vinagre de sidra de manzana es que se usa como antiséptico. Unas gárgaras para aliviar el dolor de garganta se pueden hacer mezclando 1 cucharada de vinagre con una taza de agua templada. No se debe tragar el agua, solo hacer las gárgaras y después escupir.

Otra opción es mezclar una cucharada de miel de abeja con una cucharadita de vinagre y chuparlo poco a poco. Esta receta también sirve como jarabe casero para aliviar la tos.

Alivia quemaduras de sol

Para hacer una loción refrescante que alivia las quemaduras de sol, se echan dos cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua fría. Se revuelve bien y se echa en una botellita con atomizador. Se rocía la piel quemada con la mezcla. Otra opción es mojar toallas limpias con la solución y ponerse las toallas sobre las partes afectadas.

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Cebolla Para Crecer El Pelo Más Rápido

El jugo de cebolla ha sido utilizado desde la antigüedad como un remedio casero para tratar y prevenir la pérdida del cabello, además de ser eficaz para combatir la caspa, las infecciones por hongos y las infecciones por levaduras. Esta propiedad de la cebolla ha sido confirmada por diferentes investigaciones, que han podido determinar que el uso de cebolla estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo gracias a sus contenidos de azufre. Este mismo componente, mejora la producción de colágeno que también es necesario para el crecimiento del cabello.

Jugo de cebolla para crecer el pelo más rápido

Para lograr el crecimiento del cabello con la ayuda de jugo de cebolla, necesitas extraer el jugo de las cebollas y aplicarlo en el cuero cabelludo a fondo. Aunque, el jugo tiene un olor punzante, el remedio es muy eficaz en el logro de los resultados que necesitas. Necesitas mantener el jugo en el cuero cabelludo durante por lo menos 30 minutos. 

Para tener un cabello abundante y brillante se puede agregar al jugo de cebolla una cucharada sopera de zumo de limón antes de aplicarlo. El zumo no solo ayudará a dar brillo si no que también ayudará a disminuir el olor de la cebolla.

Otro truco casero para combatir la calvicie es mezclar una cucharada de jugo de cebolla con una cucharada de miel de abejas. La miel contiene muchas vitaminas y minerales que estimulan el crecimiento del cabello. Para aplicarlo se recomienda masajear la zona problemática y dejarlo actuar toda la noche. El jugo de cebolla contiene igualmente vitamina C y ácido fólico.

Champú de Cebolla

Pica finamente una cebolla e inclúyelo en la misma botella del champú que estés usando , a mitades iguales. Deja en un sitio en donde no reciba luz directa, puede ser en la misma ducha, por 15 días para que la cebolla suelte todos los minerales y nutrientes. Luego de los 15 días, cuela el champú y utilízalo por dos semanas seguidas. Lava tu cabello como de costumbre.

Deja descansar una semana utilizando otro champú y si crees necesario vuelve al champú de cebolla.

También, de la misma manera, puedes preparar el tónico fortalecedor de cebolla, mezclando una cebolla bien picada con un litro de alcohol de 30 grados. Mezcla y deja macerar por 15 días. Luego aplícalo sobre el cuero cabelludo, masajeando con la yema de los dedos.

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