Remedios Naturales Contra Los Senos Caídos

Los pechos femeninos requieren cuidados y tonificación frecuente para mantenerse erguidos, especialmente los de las mujeres que han dado el pecho a sus bebés, ya que los senos sufren bastante durante esa etapa de la vida.

Para reafirmar los pechos que empiezan a dar claros síntomas de flacidez y deshinchamiento, existen una gran variedad que soluciones caseras que pueden resultar muy eficaces. En el artículo de hoy vamos a conocer algunas de las mejores. 

Ducha fría y jugo de limón

Uno de los remedios caseros más populares para combatir la flacidez de nuestro cuerpo es el agua fría, ya que tiene la gran cualidad de tensar nuestra piel naturalmente, volviéndola más firme, suave y brillante.

Para reafirmar los senos flácidos tomaremos una ducha fría y seguidamente aplicaremos sobre ellos dos compresas o gasas empapadas en jugo casero de limón. Déjalo actuar durante 15 minutos, retira con un poco de agua fría y masajéate los pechos con alguna de las siguientes técnicas y remedios que compartimos:

Loción reafirmante casera de apio

Toma un tarro de vidrio e introduce en él dos litros de agua de colonia y un par de tallos de apio. Ciérralo y déjalo macerar en un lugar fresco, oscuro y seco durante un par de semanas. Pasado ese tiempo ya tendremos lista para usar nuestra propia loción reafirmante casera.

Para devolver su posición original y la firmeza perdida a nuestros senos nos los masajearemos diariamente con esta loción realizando movimientos circulares de abajo hacia arriba. Para reforzar su acción, deberíamos empezar a utilizar (si aún no lo hacemos) sujetadores de buen soporte, como los usados durante el embarazo o la lactancia.

Hielo y tomillo

Vierte en un vaso bajo dos cucharadas de agua y entre 25 y 30 gotas de aceite esencial de tomillo. Remueve bien con ayuda de una cuchara y empapa en la mezcla un par de gasas. Coloca una en cada seno y déjalas actuar durante un cuarto de hora. Pasados 15 minutos retíralas y envuelve un hielo con ellas. Masajéate los senos dibujando círculos ascendentes de fuera hacia adentro.

Propiedades y Beneficios Del Limón

Se cree que el limón tuvo sus orígenes en India. Este árbol, que puede crecer hasta 15 pies de alto, produce fruto prácticamente durante todo el año. ¡Y qué bueno! pues el fruto es muy útil para hacer remedios caseros de belleza, salud y para el hogar.

Usos del limón

El jugo de esta fruta es efectivo para quitar manchas de óxido, de tinta y de moho. También se usa para darle sabor a las comidas y para quitar malos olores. Es un buen aliado en rutinas de belleza. Es un efectivo astringente para el cutis, para reducir poros abiertos.

El limón es un aclarante natural

Para cabellos de colores claros, el jugo de limón puede hacerlos rubios. También borra pecas, las manchas por la edad y otras manchas del cutis. Otro beneficio para la piel es que es un buen remedio natural para combatir acne.

Para aliviar resfríos

Para la salud, el limón es un remedio muy popular para aliviar resfrios y aliviar el dolor de garganta. Se pone el jugo a calentar en una sartén y se le agrega un poco de miel de abeja. Mientras todavía está caliente, se hacen unas gárgaras con la mezcla. Después se toma el resto.

Para aliviar la migraña

Otro beneficio de esta fruta es que puede aliviar las migrañas. Se pone la cáscara del lado amarillo sobre la frente. Cuando empieza a quemar la frente se quita y el dolor de cabeza se va. Para las migrañas muy fuertes, se recomienda poner jugo caliente en una palangana y pararse con los pies descalzos encima mientras se lavan los trastos en agua caliente mezclada con el jugo.

Desintoxicar el organismo

Es también es muy efectivo para desintoxicar el organismo. Una dieta muy famosa consiste en tomar el jugo con agua en ayunas por dos semanas. El primer día se toma el jugo de un limón revuelto en una taza de agua en ayunas. El segundo día se repite pero se usan dos limones, el tercero, tres, el cuarto, cuatro y así hasta llegar al sétimo día con siete limones. Después se empieza a reducir nuevamente la cantidad de jugo de limón, seis limones, cinco, cuatro, tres, dos, uno.

Para encías que sangran

Es también es efectivo para las encías que sangran. Si cuando se lava los dientes, le sangran las encías, pruebe este remedio: Corte la cáscara y arróllela en su dedo índice asegurándose que la parte de adentro (la parte blanca de la cáscara) quede hacia afuera. Frótese las encías con la parte blanca por varios días hasta que deje de sangrar cuando se lave los dientes.

Otros beneficios del limón para la salud

• Es muy bueno para las personas diabéticas ya que su contenido de azúcar es bastante bajo
• Tiene propiedades que combaten la anemia
• Para personas con presión alta que no pueden consumir sal, el limón es un buen sustituto
• Para recuperarse del cansancio

Más remedios caseros con limón

• Para tratar anginas, prepare un vaso de agua con 10 cucharaditas de limón y haga gárgaras con el agua.
• Para bajar la fiebre puede tomar jugo de limón en agua caliente con un poco de miel.
• Para eliminar el olor de las axilas, puede aplicarse el jugo de limón directamente a la piel.

Beneficios y Propiedades De La Albahaca

La albahaca es la planta reina de la cocina y la medicina, así como también para el alma, según indica la historia. Y es que su fuerte y relajante olor brinda una cantidad de beneficios en varios aspectos.

Es una hierba versátil que usted mismo puede plantar en su casa y tenerla a su disposición, ya sea para darle sabor a una rica salsa italiana, para un té curativo o para disfrutar de su aroma y eliminar malos olores en el hogar.

Sin entrar tanto en detalle, vamos a lo que en realidad nos interesa.

Principios activos de la Albahaca

• Aceite esencial (0,04 a 0,7 %)
• Estragol o metilcavicol (87%),
• Linalol (75% en algunos quimiotipos), cineol, eugenol (20%)
• Acetato de linalilo.
• Saponósidos.
• Flavonoides: quercetrósido, kenferol , esculósido.
• Acido caféico.

Usos medicinales de la albahaca

• Sus hojas tienen propiedades medicinales para la memoria y controlar los nervios.
• Ayuda a eliminar la mucosa catarral de los bronquios lo que quiere decir que funciona para atacar una gripe común.
• Se usa en presentación de té para evitar contraer enfermedades como el dengue o la malaria.
• Contiene fitonutrientes y flavonoides que son antiinflamatorios.
• Mejora el sistema inmunológico.
• Posee propiedades sedantes para tratar fuertes dolores de cabeza y estrés.
• Reduce la fiebre.
• Incrementa la función renal.
• Ayuda a eliminar el acné.
• Es antibacterial.
• El agua hervida de hoja de albahaca ayuda a reducir los dolores de garganta.
• Ayuda a combatir el estrés.

Usos externos 

• Combate problemas infecciosos dérmicos por bacterias u hongos.
• Se usa como antiséptico empleado en cataplasmas, tintura o bálsamo.
• Su aceite esencial es usado para preparar perfumes y jabones y cremas.
• Las hojas se aplican directamente en picaduras o mordeduras de insectos.

Recetas variadas con Albahaca

• Cataplasma de albahaca: machaca un puñado de hojas hasta que estén totalmente trituradas y suaves, aplica en la herida, picadura o hinchazón. Funcionará como antiinflamatorio y antiséptico.

• Albahaca con manzanilla: esta receta funciona para aliviar el dolor de cabeza o relajar la mente y cuerpo cuando el estrés ataca. Necesitas hojas de albahaca y un poco de manzanilla, hierve agua suficiente para una taza de té, coloca la albahaca y la manzanilla en un colador y vierte el agua caliente. Listo, ya tienen un té natural relajante.

• Salud dental: para los dientes y su blanqueamiento natural también funciona esta maravillosa hierba. Coloca varias hojas a secar en el sol durante un día, luego toca molerlas hasta que se hagan polvo, mezcla el polvillo con la pasta dental que utilices y a cepillarse como siempre con esta mezcla hecha en casa.

Precauciones

• Por ser una hierba, puede provocar algunas contra-indicaciones dependiendo de la persona y para qué se use. No se recomienda el uso abusivo porque en principio puede generar alergias.

• Las embarazadas no pueden consumir aceites esenciales por vía interna de albahaca, tampoco los niños menores de 6 años ni personas con enfermedades neurológicas.

• También debemos tener en cuenta las propiedades sedantes y anticoagulantes de la albahaca.

Gel Para Eliminar Las Estrias, Manchas y Arrugas

Haz en casa este efectivo gel para eliminar manchas, estrías y arrugas!. La salud de nuestra piel es tan importante como la del resto del organismo. Una piel sueve, fuerte e hidratada nos sirve como barrera para proteger al cuerpo de los daños de microorganismos o de los efectos nocivos del medio ambiente.

A su vez, una piel dañada, manchada, con estrías o la presencia de arrugas, recurpe de manera muy negativa en nuestro autoestima. El paso del tiempo, los embarazos, quemaduras, cicatrices de lesiones pasadas o los cambios bruscos de peso, son algunas situaciones que pueden repercutir en tu piel. Además, durante el embarazo o por la exposición solar, diversas partes del cuerpo pueden mancarse y tomar una coloración oscura.

Para fortalecer la salud de tu piel. Te invitamos a realizar tu propio gel casero que cambia múltiples beneficios para tu dermis. Necesitaras solo algunos ingredientes y es mucho más económica y efectiva que cualquiera que compres en el mercado.

GEL PARA ELIMINAR LAS ESTRÍAS, MANCHAS Y ARRUGAS

Este gel, combina las maravillosas propiedades del aceite de coco y el aloe vera. Estos dos ingredientes son muy utilizados en el mercado para elaborar diversas cremas hidratantes. Sin embargo son muy pocas las que los utilizan de forma conjuntan. Hoy te enseremos a crear tu propio gel corporal para combatir arrugas, quemaduras, estrías, manchas en la piel y cicatrices.

BENEFICIOS DEL ALOE VERA (SÁBILA) PARA ELIMINAR ESTRÍAS, ARRUGAS Y MANCHAS

• Ayuda a sanar las quemaduras que son producidas por el sol, el agua hirviendo o el fuego.
• Calma la irritación de la piel
• Combate la picazón producida por reacciones alérgicas o picaduras de insectos.
• Mejora la apariencia de estrías, disminuyendo su tamaño y coloración.
• Blanquea las manchas oscuras.
• Hidrata la piel mejorando y previniendo la aparición de arrugas.

BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO PARA ELIMINAR ESTRÍAS, ARRUGAS Y MANCHAS 

• Hidrata la piel actuando directamente sobre las células.
• Aporta brillo y suavidad.
• Es anti bacteriano.
• Previene el desarrollo de hongos.

Trucos Para Reducir Las Arrugas

Las arrugas ocasionadas por el envejecimiento, son un proceso natural que difícilmente se puede evitar. Sin embargo, se pueden eliminar las arrugas y prevenirlas con algunos secretos de belleza. Hay algunos trucos que vale la pena conocer para eliminar las arrugas. 

• Exfolia tu rostro, por lo menos, cada dos semanas usando remedios naturales. Limpia tu cara como de costumbre y luego, en un recipiente con agua caliente, inclina tu rostro durante 5 minutos. Mezcla una cucharada de miel con dos almendras trituradas; agrega media cucharadita de jugo de limón. Frota la mezcla suavemente sobre tu rostro y luego enjuaga con agua tibia. Al renovar tupiel cada dos semanas, se verá más luminosa y rejuvenecida.

• Elimina el exceso de maquillaje y la grasa de tu piel con frecuencia y utiliza cremas antiarrugas con vitamina A, C y E.

• Si tienes los labios arrugados, es importante evitar el lápiz labial mate. Es mejor aplicar un color cremoso en la forma de crayón de labios. Para tener un poquito de color con brillo, mezcla un bálsamo de labios en la palma de tu mano con un poco de color del crayón de labios y presiónalo sobre tus labios con los dedos. Desde luego, ¡debes dejar de fumar!

• Para suavizar las líneas finas de tu rostro, coloca un poco de loción humectante en los dedos para calentarla, y después que te apliques la base, debes ponerla entre la nariz y la barbilla, debajo de los ojos o en cualquier parte que tengas líneas y quieras suavizarlas.

• Para levantar tus mejillas, cuando te pongas el blush, no lo hagas muy cerca de las líneas que van desde abajo de tu nariz hasta las esquinas de tus labios. Esto enfatizará las líneas. Mantén el color arriba, alrededor de los pómulos, para crear una imagen de «elevación» en tu cara.

Finalmente, no olvides utilizar crema solar para protegerte de los rayos ultravioletas del sol. Hazlo incluso en el invierno. El sol es una de las causas más frecuentes para que aparezcan las arrugas.

Mascarilla Para Rejuvenecer De Leche De Lima

El rostro es el área de la anatomía que revela a los demás nuestra edad, hábitos y, muchas veces, experiencias. Por esta razón, la búsqueda por retardar estos signos nos ha llevado a gastar dinero, esfuerzo y tiempo, sin saber que la solución se encuentra en una mascarilla para rejuvenecer de leche de lima.

Está compuesta básicamente por dos ingredientes: leche y lima. Este tratamiento natural es rico en ácido alfa hidróxido, también conocido como ácido frutal.

El ácido alfa hidróxido posee diversas propiedades que no sólo retrasan el envejecimiento de la piel de nuestro rostro, sino que también favorece a su textura y ayuda en el tratamiento de las manchas producidas por la edad. 

La leche contiene además vitamina A, que ayuda a mantener tersa la capa superficial de la piel. Asimismo, cuenta con bioproteínas que hidratan e hidroregulan la superficie de la epidermis.

El ácido alfa actúa sobre la piel removiendo las células muertas. Esto permite que las nuevas crezcan de manera uniforme, brindándole a la piel esa apariencia fresca y brillante, característica de la juventud.

Si deseas realizar esta mascarilla para rejuvenecer, sólo necesitas de los siguientes ingredientes:

• 1 ½ cucharadas de leche entera.
• Dos cucharadas de jugo de lima.
• Una rodaja de lima.

Mézclalo todo en un recipiente y aplícala en tu rostro por un espacio de 15 a 20 minutos. Recuerda, al colocarte esta mascarilla para rejuvenecer, trata de no exponerte a los rayos del sol, ya que el jugo de lima puede manchar tu piel.

Infusiones Para Bajar De Peso

De acuerdo con diversas investigaciones, las infusiones para bajar de peso, te pueden ayudar a solucionar otros problemas de salud como indigestión, inflamación abdominal y dolor corporal.

Arándano

De acuerdo con un estudio del Centro Médico de la University of Maryland, esta infusión equilibra los niveles de azúcar y reduce los antojos dulces.

Té Oolong

Es una infusión china, que combina el color negro y verde. Proviene de la planta Camellia sinensis. Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Osaka, en Japón, detalla que reduce el colesterol y tiene un efecto quema grasa.

Té de hibisco

Una investigación del Korea Food Research Institute, señala que los flavonoides y minerales de esta planta ayudan a reducir la absorción de grasas.

Anís de estrella

Un estudio publicado en Phytotherapy Research sugiere que esta infusión favorece la salud digestiva y reduce la retención de líquidos.

Té de rosa

La investigación publicada en el Journal of Food Science señala que esta flor tiene más antioxidantes que el té verde y es libre de cafeína, por lo que ayuda a eliminar las toxinas y prevenir el estreñimiento, el cual puede favorecer la inflamación abdominal.

Menta

El Centro Médico de la University of Maryland señala que esta planta acelera la digestión, controla los antojos y mejora el sistema inmune.

Té Pu-erh o rojo

Es una bebida popular del este de China, el cual ayuda a encoger las células de grasa en el cuerpo, según el Centro de Ciencias de Salud de la Universidad de Beijing, China.

Además existen otras bebidas como el té blanco o la yerba mate, cuyas propiedades ralentizan la capacidad del cuerpo para absorber las grasas, reducir el estrés y el apetito.