Trucos Para Quedar Embarazada

Si sientes que ha llegado el momento y deseas quedar embarazada, te ofrecemos estos trucos para quedar embarazada. Sin embargo, recuerda que es importante contar con el asesoramiento de tu médico y practicar relaciones sexuales en los días de mayor fertilidad; aunque otra pequeña ayuda para quedar embarazada no está de más. 

La fertilidad, tanto en los varones como en las mujeres, puede aumentar siguiendo los siguientes consejos:

ESTRÉS:

Muchas mujeres suelen estar muy ansiosas o estresadas por la idea de quedar embarazadas. Si este es tu caso, deberás hacer un esfuerzo por relajarte y ser paciente, muchas veces esta ansiedad o temor bloquea la fertilidad, además, estarás muy pronesa a enfadarte e irritarte por cualqueir cosa. Para bajar tu estrés, procura distraerte en alguna clase de algo que te guste, no estaría nada mal que probaras hacer yoga o taichí, disciplinas que te ayudaran a desahogar tensiones pues, entre otras cosas, te enseñaran como respirar adecuadamente para liberar estrés. También puedes optar por un buen masaje antirelajante. Es importante que este punto también lo consideren los varones, pues son ellos quienes fabrican los espermatozoides en los testículos, para almacenarlos en las vesículas seminales. Si el hombre esta muy estresado, cansado, o ansioso, es posible que no esté produciendo espermatozoides en cantidades suficientes. Es importante un buen descaso y actividades que desahoguen tensiones y distraigan positivamente. 

DIETA:

La alimentación es muy importante, pues entre mejor alimentado este tu cuerpo, en mejores condiciones estará tu sistema reproductor para concebir y además, en el caso del varón, la producción de esperma de calidad puede variar notablemente. Incluye jugos de vegetales frescos donde procures incluir germinados y verduras variadas, en especial la zanahoria y la alfalfa. Incluye además en tu dieta la levadura de cerveza, los cereales integrales y las leches vegetales. Trata de evitar los productos procesados, refinados y azucarados. Incluye, de ser necesario, un multi vitamínico. Consume alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono. Cómo lo ideal es mantener un cuerpo lo más libre de tóxicos posibles, evita fumar o beber en exceso. ¡Debes hacer todo lo necesario para que ese bebé venga muy pronto! 

REMEDIOS CASEROS PARA EMBARAZARSE

Entre estos remedios, se encuentra el germen de trigo, que tiene propiedades excelentes para tu objetivo de quedar embarazada. Disuelve una pequeña cantidad de germen de trigo en un vaso mediano de agua o de leche y bébelo antes del desayuno, todos los días. Esto te ayudará a aumentar las posibilidades de embarazarte.

Además, una alimentación equilibrada y saludable, siempre es bienvenida, porque si quieres quedar embarazada debes evitar tener sobrepeso y tu organismo debe estar lo más saludable posible. No olvides que serás el lugar donde el bebé se alojará sus primeros nueves meses de desarrollo, por lo cual es fundamental que tú estés sana. Restringe el consumo de café, disminuye el consumo de tabaco o de alcohol, e incorpora más frutas y vegetales a tu dieta. Además, las legumbres y las grasas naturales como el caso del omega 3, presente en la carne de pescado, también favorecen tu salud.

Por último, incorpora a tu organismo calcio y ácido fólico, que es vital para la salud de tus articulaciones y de tus huesos.

Lamentablemente, algunos de estos remedios caseros para embarazarse suelen ser muy poco tenidos en cuenta, pero recuerda que cuanto más saludable te encuentres, más posibilidades tendrás de quedar embarazada y de ofrecer a tu bebé un organismo sano donde desarrollarse. 

HIERBAS ACONSEJADAS PARA AUMENTAR LA FERTILIDAD:

Ortiga: Por sus especiales vitaminas y minerales ayudan a regular la producción hormonal y a vigorizar el útero. Toma una taza de tisana de ortiga al día o una cápsula. 

Diente de León: También posee la propiedad de regular la producción hormonal y estimular el útero.

Sauzgatillo: esta hierba es conocida porque ayuda a tratar el síndrome premenstrual y los problemas de fertilidad. Una tacita al día con un poco de jalea real es suficiente.

Caléndula: Además de ser muy buena para limpiar el tracto vaginal de forma natural, tiende a regularizar el ciclo menstrual. Prueba preparando un poco de esta infusión, bébela a diario. 

Dong Quai: Estimula la circulación sanguínea y, por consiguiente, ayuda a estimular el útero. Debes precavida al administrar esta hierba ya que puede provocar contracciones musculares en el útero.

Te verde: Es un potente antioxidante y rejuvenecedor de la piel, y ayuda a producir óvulos sanos y, en el hombre, ayuda amejorar la calidad de su esperma. Prepara una tacita de té verde y agrega jalea real. bebe este te diariamente.

Avena salvaje: Ayudara a que te relajes, además, tiene propiedades afrodisiacas. 

NOTA GENERAL: procura no abusar de las hierbas; intercala las tomas de los tes, por ejemplo, puedes beber un dia te verde y el otro te de calendula. Endulza con jalea real tus tés pues se cree que esta fomenta la fertilidad.

Trucos para quedar embarazada

La postura sexual ideal para quedarse embarazada es la clásica, la del "misionero". 

Según algunos expertos, para concebir, existen unas posturas sexuales más beneficiosas que otras. Sin embargo, es cierto que la naturaleza ha provisto a los espermatozoides de un aparato locomotor, que permite su ascenso por la cavidad uterina a una velocidad media de 2-3 milímetros por minuto, independientemente de la fuerza de la gravedad. Es natural, también, que buena parte del semen se expulse después de la relación sexual. Basta con pensar que, de en torno a 100-150 millones de espermatozoides que se depositan en el interior de la vagina, sólo un centenar consigue alcanzar el ovocito, si elperíodo de la ovulación es propicio.

Antes de mantener relaciones sexuales, hay que lavarse con una solución de agua y bicarbonato, que alcaliniza el ambiente de la vagina, lo que favorece la supervivencia de los espermatozoides.

El ambiente vaginal es fisiológicamente ácido y esta característica tiene una función protectora específica, porque inhibe la proliferación de organismos patógenos. Sería muy raro que, después de millones de años de evolución y selección natural, un proceso esencial para la supervivencia de nuestra especie, como el de la reproducción, requiriera condiciones no fisiológicas. Por tanto, no es cierto que un ambiente alcalino favorezca la supervivencia de los espermatozoides. Lavarse con agua y bicarbonato, además de ser inútil para favorecer la concepción, es una práctica peligrosa, porque disminuye las defensas del organismo frente a las infecciones genitales potencialmente dañinas, éstas sí, para la fertilidad femenina.

Es mejor evitar tener relaciones cada día y distanciarlas uno o dos días, para dar tiempo a los espermatozoides a que maduren.

Es cierto que la concentración de los espermatozoides en el líquido seminal disminuye si las relaciones sexuales son muy frecuentes, si se producen cada día o varias veces al día. Sin embargo, fijar determinadas cadencias para mantener relaciones sexuales o limitarlas a determinados días fértiles puede resultar contraproducente. La pareja puede angustiarse y esto sí que podría comprometer la deseada concepción.

El zumo de pomelo, el té verde, las pipas de girasol y las pipas de calabaza son algunos alimentos que favorecen la fertilidad femenina.

No existe ningún alimento que favorezca la concepción. Es cierto que la obesidad y la extrema delgadez pueden obstaculizar la concepción, por lo que es aconsejable que la aspirante a mamá adopte una dieta variada y equilibrada, que evite el excesivo consumo de carne y de grasas saturadas, así como el tabaco y el abuso del alcohol, porque un organismo sano tiene mayores probabilidades de concebir y llevar a término con éxito un embarazo.

La raíz de maca (lepidium meyenii), una planta de origen sudamericano, tiene el poder de regular el ciclo de ovulación y de estimular los espermatozoides del hombre. Si los dos miembros de la pareja la toman, puede favorecer la concepción.

Hay muchas plantas a las cuales se les ha atribuido, a lo largo de la historia humana, el poder de inhibir o de favorecer la concepción. Todas tienen una característica común: su presunto poder nunca ha sido demostrado por estudios clínicos. Es el caso también de esta raíz sudamericana. Por tanto, antes de tomar algún producto de este tipo, hay queconsultar con el ginecólogo.