Mascarillas Antiarrugas

Existen ciertas irregularidades que aparecen en el rostro y las arrugas son una de ells que requieren una atención especial. Después de los veinte años, todas las pieles están expuestas a las arrugas, inclusive las grasosas especialmente en el área alrededor de los ojos y el cuello. Sin embargo, existen varios factores que pueden favorecer y acelerar el proceso de envejecimiento y la aparición de arrugas como la exposición excesiva al sol, la contaminación ambiental, el exceso de maquillaje, etc. De allí la necesidad de cuidar la piel. En este sentido, existen cremas y mascarillas antiarrugas caseras y naturales que pueden ayudar a retrasar la aparición de las arrugas o atenuar las ya existentes:

MASCARILLA ANTIPATAS DE GALLO

Para prevenir arrugas alrededor de los ojos, remoja migas de pan en leche y añade unas gotas de aceite de almendras dulces. De este modo se consigue una pasta, que, envuelta en gasas, se aplica caliente sobre los ojos cerrados durante 15 minutos.

MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO 

Esta mascarilla es reafirmante y también ayuda a combatir las arrugas. Bata una clara de huevo a punto de nieve y aplíquela por media hora. Lávese con agua tibia.

MASCARILLA DE PAPA

Esta mascarilla devuelve el buen aspecto al cutis cansado y "borra" las arrugas. Cuece una patata mediana y hazla puré. A continuación ralla otra patata cruda y mézclala con el puré. Extiende esta mezcla por la cara, el cuello y el escote y déjala actuar 20 minutos. Aclara con agua tibia.

MASCARILLA DE LIMÓN Y AGUACATE

Aquí tengo otra receta con aguacate. Machaque la pulpa de medio aguacate. Añádale una cucharada de zumo de limón y revuelva bien. Añada una clara de huevo a punto de nieve y mezcle hasta obtener una pasta. Aplique y deje actuar por 20 minutos. Lave con agua tibia y después fría.

MASCARILLA DE ZANAHORIA

Hacer un puré de zanahorias cocidas y ponérselo por toda la cara es una excelente manera de nutrir su piel con vitamina A. La vitamina A promueve la reparación y mantenimiento de la piel. Una deficiencia de vitamina A puede dar lugar a una piel seca y escamosa.

MASCARILLA DE PARA SUAVIZAR LA ARRUGAS PROFUNDAS 

Ingredientes

• Suero fisiológico
• Miel de abeja
• Aceite de oliva

Preparación:

• Los tres ingredientes se mezclan en partes iguales 
• Después, se aplica sobre la cara y se deja puesto por unos 20 minutos. 
• Finalmente,se retira con agua tibial. Esta mascarilla se puede aplicar dos o tres veces a la semana.

MASCARILLA ANTIARRUGAS PROFUNDAS 

Ingredientes

• 3 cápsulas de vitamina E
• 2 cucharaditas de yogurt
• ½ cucharadita de miel
• ½ cucharadita de té de jugo de limón.

Preparación:

• Mezclar los contenidos de las cápsulas de vitamina E en un pequeño bo con el. yogurt, miel y el té de jugo de limón.
• Aplicar esta mezcla en la cara usando una bola de algodón y. déjar por 10 minutos y límpiar la mezcla con agua tibia.

MASCARILLA DE HUEVO Y OLIVA

Ingredientes

• la yema de un huevo
• 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación: Mezcla los ingredientes y apliquésela en el rostro unos 30 minutos, con excepción del área de los ojos y los labios. Enjuéguese con abundante agua tibia y para terminar con agua bien fría para cerrar los poros.

MASCARILLA ANTIEDAD

Ingredientes:

• 1 aguacate hecho puré
• 3 cucharadas de polvo de cacao crudo
• 2 cucharadas de miel de abejas cruda
• 1 cucharadita de canela

Preparación:

• Mezclar los ingredientes antes mencionados. Aplicar la mezcla resultante en tu cara.
• Deja actuar la mascarilla durante 25 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Para que la máscara sea eficaz, es necesario aplicarlo no más de dos veces por semana.

TIPS DE BELLEZA NATURAL PARA PREVENIR Y ATENUAR LAS ARRUGAS

• Evitar exponerse al Sol sin protección.

• Aplicar una crema natural humectante más si la piel es seca pára mantenerla flexible e hidratada.. Igualmente, la aplicación del aceite de rosa mosqueta es fundamental. Estudios han identificado entre sus componentes el ácido transretinoico ayuda a atenuar las arrugas y decolorar las manchas generadas por la vejez. 

• Evitar tanto fruncir el ceño como entreabrir los ojos, ya que ambas acciones originan la formación de arugas

• Reír con frecuencia La risa y la sonrisa suponen cierto «ejercicio facial» que estira la piel y retrasa las arrugas. 

• Hacer ejercicios faciales los cuales contraen y expanden los músculos para fortalecer la flacidez del rostro. Además, estimula la circulación sanguínea suministrando a la piel el oxígeno tan necesario para mantenerla tersa y saludable.

Estos ejercicios se deben repetirse dos veces por día y los cuales describimos a continuación:

• Cerrar la boca, inflar las mejillas con aire y mover este dentro de tu boca.. Contar hasta diez y expulsar el aire. Luego repetir este ejercicio tres veces más.
• Poner los labios como si fueras a dar un beso, exagerando el gesto. Contar hasta diez y luego estirar los labios hasta formar una sonrisa forzada. Contar hasta diez y luego descansar. Repetir este ejercicio unas cinco veces.
• Ponerse de frente al espejo y abrir los ojos lo más que se pueda evitando que se formen las arrugas a su alrededor Hacer movimientos circulares con los ojos y llevar la mirada a la derecha, izquierda, arriba y abajo, procurando forzar al máximo los ojos.

DIETA NATURAL PARA PREVENIR Y ATENUAR LAS ARRUGAS

Para evitar la aparición de las arrugas o para combatirlas desde el primer momento que aparezcan, se debe tener una dieta hipotóxica (alimentos que produzcan pocas toxinas durante el proceso de asimilación).

En este sentido, le recomendamos la siguiente dieta:

• No beber licores ni fumar.
• Tomar por lo menos 8 vasos de agua al día
• No consumir demasiada carne y los embutidos: salchichas,chorizos, etc.
• Aumentar la ingestión de frutas frescas, verduras de hojas verdes, hortalizas: rábano, zanahoria, nabo y apio.
• Tomar suplementos de lecitina (incrementa la humedad y elasticidad de la piel) y de vitamina E